我们知道每个人的体质都是不一样的，尤其是在“生孩子”这方面体现的很明显。有的女性总会不幸的“意外当妈”，到“闹出人命”，而有些女性则费尽心思也是很难怀上。除了处于黄金生育年龄之外，那么易怀孕女性体质特征有哪些！想好孕要准备什么？

	易怀孕女性体质特征：

	1、没有宫寒

	中医角度，觉得有宫寒女性不容易怀孕，因为胚胎需要在子宫着床发育，子宫寒不利于胎儿的生长，即便是怀上了，也容易出现流产的情况。因为胚胎需要在子宫着床发育

	出现宫寒主要体现的症状有月经异常、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛等。宫寒的出现不仅跟自身体质有关，比如说喜欢吃冷饮、长时间吹空调、冬天穿得太薄、经期受寒等。反正要是备孕许久未孕，及时去医院检查下，看是否是宫寒引起。

	2、子宫前倾

	一般情况下子宫前倾是有利于怀孕的，因为这样更有利于卵子与精子的结合，从而更有利于受孕，这也是易孕女性体质的一个重要因素。但是要是子宫后倾，这就使得精子与卵子距离有所增加，使得受孕相对困难些。

	3、月经正常规律

	女性的月经是身体的晴雨表，要是月经比较正常，身体状况相对来说也比较好。但要是出现月经不调、内分泌紊乱等症状，那就需要及时跟医生进行调养。月经有规律才有利于排出健康的卵子，这样不仅利于怀孕，出生后的孩子也会更加健康。

	所以想怀孕的妹子需要及时调理好自己的月经，等把自己月经调理好了才能进行备孕。

	4、体重正常

	估计很多人觉得体重和怀孕生孩子关系不大。事实上，体重会直接影响内分泌状况，所以体重成了影响怀孕的一个重要因素。备孕前过度肥胖或是过于瘦弱的女性在备孕之前需控制好自己的体重，调理好身体，这样才更有利于怀孕。

	反正，想要早点怀上孩子，那就需要先调理好身体，到时怀孕便是一个水到渠成的事情。除此之外，为了更快好孕，大家备孕期间有些事项也要记住：

	1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

	2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

	3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

	4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

	以上就是有关备孕的相关介绍，希望对大家健康能有所帮助。