曾有数据显示每一分钟世界上就有140个新生儿出生，想想也就是每秒钟就有两三个新生儿出生，这是多么庞大的数据。可是对此还是有很多人被不孕不育的阴霾笼罩，备孕的艰辛无人能懂。其实想要好孕更早的到来，那就需要好好掌握自己的排卵期，排卵期前后同房可以大大增加受孕的几率。要是女性朋友出现一些症状，那就可能代表你正处于排卵期，到底是哪些症状呢?

	偷偷告诉你处于排卵期的症状：

	1.食欲下降

	有研究发现女性在排卵期中食欲会有所下降，这是属于人性的一个自然本能，因为排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是为了寻找食物，所以这期间女性饭量会有所减少。

	2.精力旺盛性欲上涨

	也是由于这种孕育下一代的自然本能，处于排卵期的女性会变得神采奕奕并且性欲也会有所增强。

	3.轻微的身体不适

	由于卵泡破裂和激素的变化，部分女性有由于这而出现轻微的身体不适，像一侧的下腹坠痛或是少量的阴道出血等，这也叫做排卵期出血，但是有这症状的女性较少，这属于排卵的一种正常现象，要是情况不太严重的话一般不需要太担心。有的女性在排卵期还会出现乳房胀痛的现象，这种现象还很有可能会持续到下次月经来潮之前。

	4.白带的变化

	在排卵期女性白带也会有所增多，呈现水样透明清亮的状态，有的还会出现蛋清样的条状粘液，出现这样的白带期间是女性易受孕的时候。

	5.体温升高

	很多人会用基础体温测试法来预测自己的排卵期，在排卵期女性的基础体温会稍高0.3℃左右，这就需要借助体温计来测量，不然这么低温度的升高自身是难以察觉的。

	除了这些症状可以帮你拿捏你的排卵期外，还有几个方法可以帮你算出自己的排卵期，这些方法有哪些呢?

	1、 宫颈粘液观察法

	需要注意的在采取这个方法检测排卵期需要在医院进行。

	2、 基础体温测定法。

	这是常见的一种计算排卵期方法。一般是指在较长时间睡眠后醒来也就是清晨，在没有进行任何活动(包括说话)之后所测出来的体温。在正常情况下，育龄女性的基础体温在排卵期较低，可是在排卵后的24小时甚至是几天内，基础体温会突然缓慢上升0.3到0.6摄氏度左右。所以基础体温是在月经来潮天开始进行，之后每天坚持测量，自己做好记录，便于观察分析。

	3、 行经日期推算法。

	正常情况下，排卵期应该是在月经来潮后14天左右，所以排卵后五天和排卵后五天是易受孕期。

	计算公式： 易孕期第1天=短的1次月经周期—18天

	易孕期后1天=长的1次月经周期—11天

	但是要注意的是，在利用这个计算公式之后，需要自己连续观察和记录自己的月经周期8次以上，这样才可以得出长月经周期和短周期天数。

	要是你的月经周期很有规律，每次都是28天一次，则可以直接将月经周期长天数和短天数都定为28天，这样代入公式，就可以发现易孕期是在第10~17天，排卵期则是在月经来潮后14天左右。

	希望这些能够让大家准确的拿捏出自己的排卵期，更好的受孕，也早日迎来好孕。要是辛苦备孕一年以上还是没有好孕到来，那就需要及时去医院接受不育不孕的检查和治疗了。