习惯性流产女性保胎要领。怀孕前老是无故流掉怎么办?要如何保住胎儿?女性多次自然流产可能是有习惯性流产，习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。那么，习惯性流产的女性怀孕前如何保胎呢?保胎要领有哪些?

习惯性流产女性怀孕前保胎要注意生活细节，保持心情舒畅，主要的是好定期去做产检。下面就是习惯性流产女性保胎要领：

1.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸如过于贪睡，也不可太劳如提重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，每日睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。孕妇便秘时，避免用泻药。

2.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

3.定期做产后检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产后检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

4.避免性生活：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

5.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

6.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

多次流产做女性身体是会有很大伤害的，流产后女性应注意休息，坐好“小月子”。流产后再次怀孕要特别注意，上面说的保胎要领希望女性能放在心上，尤其是有过流产经历的女性。

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