对于女性来说，

	生完孩子就像“重生”，

	从十月怀胎到孩子分娩，

	身心都承载着很多压力，

	无论是身份上的转变、生活的改变，

	还是身体上的变化，都让自己变得不一样。

	

	俗话说，

	“生个娃，老11岁”

	是不是真有这么可怕?

	看看这些身体变化你就知道了!

	

	乳房下垂，性感不再

	怀孕时，受雌性激素的影响，胸会变得又大又挺，但随着产后激素水平下降、哺乳等因素，乳房结缔组织增生不足，乳房就会出现下垂的现象。

	看着镜子里不穿内衣就下垂的胸部，夏天不能穿漂亮的吊带裙，在老公面前也感觉自己怎么都性感不起来了。

	

	如果保养不当，还有可能导致乳腺炎等乳腺疾病。不过，产后适当的胸部护理是能够减少患病几率、缓解胸部下垂程度的哦。

	屁股变大，身材走样

	生孩子前，臀部挺翘风情万种;生孩子后，臀部如工程塌陷的现场惨不忍睹。

	怀孕后，为了顺利生产，孕妈体内会分泌松弛素，促使耻骨连接处空隙慢慢变大，变得松弛;盆骨也会微微张开，因为要承载两个人的重量，久而久之就变宽了。很多孕妈在孕晚期会感受到明显的腰疼，为了缓解怀孕的艰辛，总是坐着，导致脂肪堆积，屁股也变大变塌了。

	

	生产完后，骨盆会慢慢地复原，但是这个过程很漫长。如果想要尽快地恢复原本的身材，建议宝妈们坚持盆底肌锻炼，有助于恢复哦!

	再厚的粉底也遮不住黄褐斑

	爱美是女性的天性，可是生完孩子之后，满脸的黄褐斑，让然连照镜子的勇气都没有。

	怀孕时，孕妈的荷尔蒙分泌会发生变化，促使体内黑色素增加，导致脸上长出黄褐斑。产后想要化个美美的妆跟闺蜜出去嗨皮一下，但是脸上的斑怎么也遮不住，让人心烦。

	

	不过不要担心，这种黄褐斑不会一直存在，随着产后体内激素水平的恢复，化合板也会在几个月到一年的时间内消失。

	肚子上爬满了“妊娠纹”

	妊娠纹大家都不陌生，很多怀孕的女性都会有。

	妊娠期，由于荷尔蒙的影响，再加上腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，在分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹。妊娠纹只会慢慢地变淡，并不会彻底消失。

	

	孕期体重是妊娠纹加重的一个重要原因，如果不想留下特别深的妊娠纹，建议孕期时要根据医嘱合理控制体重哦。

	生个孩子，还可能会导致严重脱发、漏尿、性冷淡、尿潴留、性交痛、便秘、盆腔痛等各种症状，想想都觉得可怕。

	

	但是，不要就此被吓退!孕期谨遵医嘱，健康养胎;产后保持愉悦的心情，注意饮食，坚持锻炼，保持良好的生活习惯，可以一定程度上降低妊娠给身体带来的损伤。调整好心态，做一个开心幸福的辣妈!