国家人口计生委发布的一组数据显示，我国每年人工流产的数据近乎1300万，这还不包括去私人诊所以及药流的数字，居于位。并且有研究数据显示，我国人流手术的女性呈现低龄化趋势，其中25岁以下女性占了几乎一般左右，并且其中一般以上的女性是未婚女性，反复人流女性也是多与一半以上，其中主要是因为未采取避孕措施引起意外怀孕。女性朋友一定要学会自我保护，人流对身体的伤害是无法看见的，为了降低人流对身体造成的伤害，在人流术后还需要做好一些护理工作，具体有哪些呢?我们一起来了解下。
1、观察两小时后出院
人流手术后不能立即离开医院，一般是需要在观察两小时，注意阴道出血以及腹痛现象，要是没有异常反应才能回家。
2、休息两周
人流术后需要卧床休息两三天，正常是需要休息两周后才可以恢复工作，在这期间一定要避免着凉预防感冒。
3、注意阴部卫生
由于人流术后子宫内膜的创伤尚未恢复，子宫颈也处于松弛状态，所以此时要有其注意因不卫生，要是不及时加以防护，易引起细菌感染。术后卫生棉要勤换洗，每天需要用温开水对私处清洗一到两次。
4、卫生禁忌
在人流手术后一个月内要禁止性生活，半个月内要禁止盆浴，这些都是为了预防生殖器感染，要是发现异常现行要及时就医诊治。
5、观察出血情况
由于人流术后会有三到五天左右的出血，主要是由于子宫收缩以及创面恢复引起，要是出血时间超过十天以上，并且出血量比正常月经量还多，持续时间过长要及时就医诊治。
6、做好避孕措施
人流后一个月后性生活恢复需要做好避孕措施，避免再次怀孕，要是想使用节育器避孕女性可以在人流术中上环。
7、饮食调理
人流后身体较为虚弱，这时需要饮食调理。要多补充蛋白质以及富含维生素的食物，避免辛辣性以及寒凉性食物的摄入。
人流并非是避孕措施，而是一种补救措施，女性朋友一定要认清这点，要想人流手术对身体造成的伤害减小，术后一定要按医生的建议照做。真多很多术后女性出现的担忧，远东妇产医院导入PAC流产后关爱项目，能促进流产后女性盆腔组织的生理循环，靠谱减少盆腔炎的发生;能靠谱促进子宫内膜早期修复，同时减少宫颈粘连等的发生;还可大大降低人流术后并发症的发生率。