人流后可以吃苦瓜吗？_人流最佳时间发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
人流后饮食是女性朋友要注意的一个问题，也就是注意饮食的调节，有网友咨询人流可以吃苦瓜吗?下面就来说来人流吃苦瓜的事。
苦瓜增进食欲健脾开胃人流后不宜吃
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。那么人流手术后可以吃苦瓜吗?苦瓜含有一种叫做“奎宁”的成份，“奎宁”会刺激子宫收缩，容易引起孕妇流产，也可导致人流术后的女性出血较大，所以人流术后均不宜食用。
苦瓜营养价值极高
苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。但对于刚做人流手术的人群不宜食用。因为在人流手术后要注意饮食补养。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气、活血且寒凉性的食物。补养的时间以半月为宜，流产后身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
人流后应多补充蛋白质、维生素和无机盐
其实在人流后，饮食补养首先要优质蛋白质、维生素和无机盐的供给，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、大豆制品、乳类、新鲜水果和蔬菜等。还要注意补充足够的铁质，以预防贫血的发生，可选择动物肝、动物血、瘦肉、莲子、大枣等。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
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2026-04-30 00:31
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