小宝宝的足部发育看着事小，其实未必，远东儿保科李主任却提醒家长，必须重视宝宝的足部发育，特别是在买鞋这件事上，因为鞋子是否合脚、舒服只有宝宝自己知道，而宝宝若是不善于表达，就很容易让脚部发生问题，以下四个选鞋误区，家长你有吗?

	 

	误区一：鞋帮、鞋面越软越好

	由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。

	误区二：鞋底的弯曲度越大越好

	童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于的鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚后掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

	误区三：厚底鞋舒适防震

	在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部后冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

	误区四：有弓型鞋垫的鞋保健舒适

	许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。

	 

	目后上以及香港都对儿童足部的正常发育非常重视。从小儿学步到发育过程中出现的各种问题，比如扁平足、高弓足等，通过外固定的方式进行干预，已有科专项管理水平。

	远东儿保科，倡导360°保护儿童健康，针对儿童足部正常发育和保健，会有院内科室医生李慧娟亲自诊断分析，还有每周特约的香港儿保医生孔宪明医生后来亲诊诊断，帮助分析、矫正儿童足部畸形问题。