医生提醒家长：宝宝在6个月之后家长不要乱补钙发布时间：2023年12月2日
家长给孩子乱补钙，可影响发育
钙补多了排泄出去对孩子没有什么不良的影响，但是如果过量的钙不能被排泄，则减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和锌的风险，缺锌可导致孩子生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿容易发生贫血。不当补钙增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。
此外，宝宝从出生到两岁这个年龄段，不仅是身体生长发育的关键阶段，也是宝宝身体学习调节营养均衡的重要阶段。如果家长从小就给孩子高钙，长大后，孩子的体内钙质供应不足就很可能会容易缺钙，或者是依赖上高钙，进而增加肾结石的风险
如果从小吃惯了“高钙”，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容易缺钙;或者依赖上“高钙”，又增加了肾结石的风险。也许，给宝宝补钙的妈妈们并没有发现什么不好的情况。
那么，宝宝何时该补钙?
6个月以内多少钙，根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量决定，宝宝喝饱母乳，钙也就足够了。配方奶粉的成分模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。
枕秃、多汗、夜惊不是判断宝宝缺钙的决定性依据。家长如果担心孩子缺钙，建议带孩子到医院进行微量元素检测，这样能够比较准确的确定孩子是不是缺钙，针对性的补钙。
6个月以后，300克牛奶，或相当量的奶制品;
1-3岁，300-400克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，都不需要补钙。
宝宝奶制品吃得少、太偏食等情况下，才考虑使用钙剂。补钙量一般每天200-400毫克。
温馨提示：担心孩子缺钙，一定不要盲目就给孩子补钙，建议尽早带孩子到医院进行体格检查，或者是骨密度检测，如果孩子出现生长迟缓的情况，尽早采取干预措施，以免对孩子将来的身高造成影响，影响孩子的未来，关于孩子体检以及骨密度相关情况，建议在线在线客服。
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