如何做宝宝婴儿期的体能训练？重视早教的家长都知道，训练孩子的体能要从婴儿期抓起，那么如何做宝宝婴儿期的体能训练呢？儿童保健医生介绍，训练宝宝体能有四个阶段，具体介绍请看：
一 当宝宝会用视线寻找物品，且头部可微微上扬
你可以拿一些色彩鲜艳的字图卡、故事书、玩具等颜色鲜艳(建议以单一色彩为佳，多不超过3种颜色)的物品，在宝宝视线30~50厘米处慢慢地移动，吸引宝宝的注意，在他的视线移动的同时，也强化了颈部肌肉。
二 当宝宝会翻身的阶段
让宝宝躺着，双手环抱毛巾，在胸后做交叉状。回到正面后，再换另一边，左右交替，增加宝宝翻滚的敏捷性。为了保护宝宝柔软的四肢，照顾者一手将宝宝手臂固定，一手固定宝宝的脚，轻翻宝宝让他成侧睡状。
三 宝宝学坐阶段
1 强化宝宝胸肌轻轻拉高宝宝一手手臂。放下后，换另一手，两手互相举。
2 增强宝宝身体延展性。将毛巾卷好，让宝宝趴在卷筒毛巾上。帮宝宝双脚固定，跟宝宝说“我们要往后飞了”，接着轻推宝宝的脚让宝宝往后滑，直到毛巾滚筒滚落膝盖处即可，如果宝宝做到了，可以拍拍手鼓励他。
四 宝宝会坐或者会站的阶段
1 训练宝宝爬行能力。照顾者将双手手放在宝宝脚底。往后推动来回数次，再重复。
2 训练宝宝手眼协调与体能。让宝宝躺着，照顾者用绳子绑着球，给宝宝手抓或者脚踢，要注意掌控送球的力量，依据宝宝能力调节球的高低。照顾者可以自唱自跳娱乐宝宝，因为气氛提升可引发宝宝运动的欲望。跟宝宝做竞赛，例如将奶粉罐推出去，然后和宝宝一起向后追罐子。可按、可捏的玩具，可增加宝宝手动的机会。让宝宝碰触有声音的玩具、益智玩具，可增加他动脑筋的机会。
还有，你可以为宝宝制造运动空间，家中任何一个角落都可以成为游戏区块，只要你与宝宝来到这个地方，就要认真且投入地去做体能训练，不要带着压力或只在一旁看着宝宝做，这样对宝宝是没有帮助的。
以上就是关于如何做宝宝婴儿期的体能训练的介绍，相信爸爸妈妈们按照上述方法，一定可以让宝宝爱上运动，拥有好体能。想要了解更多早教方面的知识，欢迎咨询儿童保健医生。》》》儿科在线客服免费咨询