这几天天气较热，不管是居家还是出游，都要注意防止中暑。年龄越小的宝宝，越容易出现中暑的症状，这是因为宝宝的体温调节中枢尚未发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。所以随着气温升高，家长要开始着重注意宝宝中暑问题啦!宝宝中暑非小事，做好预防很重要!

	　　宝宝中暑会有哪些表现?

	　　中暑可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑：

	　　1、先兆中暑

	　　宝宝出现口渴、头痛、头晕、浑身无力，没有精神等症状，体温正常或略微升高，一般不超过37.5℃。

	　　2、轻症中暑

	　　除了先兆中暑的症状，体温也在38℃以上，面色潮红或苍白、皮肤发热、血压下降、脉搏增快、恶心、呕吐等症状。

	　　解决方法：

	　　先兆中暑和轻症中暑通过及时的降温和休息，一般可以恢复正常，家长可以按照以下方式进行急救护理：

	　　①立即将宝宝移到阴凉、通风处，让宝宝仰卧，解开衣服或脱去衣服，保持呼吸道通畅;

	　　②用湿毛巾擦拭身体，或使用风扇或空调辅助降温;

	　　③补充水分，但当宝宝意识不清或发生呕吐的情况下，不要随便喂东西;

	　　④如果进行上述护理没有好转，需尽快送往医院。

	　　3、重症中暑

	　　重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。

	　　热痉挛表现为四肢阵发性痉挛和疼痛，有时可出现腹痛;

	　　热衰竭通常表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、体温正常或略高、血压下降或晕厥;

	　　热射病是一种致命性急症，表现为高热、皮肤干燥、意识模糊、周围循环衰竭或休克。

	　　解决办法

	　　除了采取上述的急救措施，重度中暑还需立即送往医院，切勿耽搁!

	　　日常预防宝宝中暑贴士

	　　1、使用室内散热工具

	　　在室内时使用风扇或空调等设备降温，注意不要对着宝宝吹，空调控制在27度左右。还可以为宝宝准备凉席和凉枕。

	　　2、避开大太阳

	　　中午11点到下午2点之间的紫外线较强，这段时间尽量不要带宝宝出门。如果无法避免的外出，就让宝宝做好防晒措施，戴上遮阳帽、穿好防晒衫，必要时也可以给宝宝涂抹一些防晒霜。

	　　3、补充水分

	　　日常生活中提醒宝宝多喝水，多喝水不仅可以防止脱水，还能预防中暑，注意不能用饮料代替白开水。另外，解暑食物也可以安排上，比如西瓜、梨子、绿豆汤、银耳汤等。

	　　特别提醒:

	　　夏日炎炎，千万不要让孩子单独留在车内，这样很容易在短时间内引起孩子高热中暑。