说到益生菌，相信对于大多数家长来说都挺熟悉了。益生菌是可以保护肠道粘膜，排除肠道内有害菌，刺激免疫细胞的一种活菌。很多宝宝腹泻时、便秘、积食时，医生都会建议适当补充点益生菌。但是对于益生菌你真的了解吗?它对我们宝宝有什么好处?服用时应注意哪些问题呢?我们一起来看看吧~

	　　给宝宝补充益生菌有哪些好处?

	　　1、抑制有害菌

	　　益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，提高免疫力。

	　　2、增强肠道免疫力

	　　益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，增强肠道免疫力，帮助宝宝吸收食物，增进食欲。产生的乳糖、醋酸等，还可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染。

	　　3、促进营养吸收

	　　益生菌能产生乳糖酶，帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、腹痛。分解乳糖产生的乳酸，还可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌的吸收，有利于骨骼发育。

	　　4、减少过敏反应

	　　益生菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。有些宝宝补充益生菌后对牛奶过敏的症状会减轻。

	　　什么情况下需要补充益生菌?

	　　1、肠道功能紊乱时

	　　益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，所以当宝宝出现腹泻、呕吐、消化不良时，可以咨询一下医生，适当补充一些益生菌。

	　　2、胃肠感染时

	　　益生菌可拮抗有害菌，所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染。

	　　3、免疫失调时

	　　益生菌可刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，适用于过敏等免疫失调性疾病。因此当宝宝出现因牛奶过敏、乳糖不耐受等所引起的非感染性腹泻时，可以补充一些益生菌。

	　　服用益生菌时应该注意：

	　　1、不能用热水冲调或加热益生菌，过热会杀死益生菌而不能起作用。应将益生菌粉剂用37℃温白开冲泡，在饭后20分钟给宝宝服用，这时胃酸浓度较低，有利于益生菌进入肠道。

	　　2、益生菌属于厌氧菌，包装开封后尽快服用，尽可能随吃随冲，减少益生菌在空气中暴露的时间，以免益生菌失去效果。

	　　3、如果宝宝对牛奶、鸡蛋过敏，选用益生菌时应避免选择含有乳制品、鸡蛋成分的益生菌。

	　　4、益生菌药物为活的微生物，会被抗生素杀死，因此应避免与抗生素同时服用，以免失去作用。需要同时应用，宜错开服药时间，最好间隔2~3小时以上。

	　　5、益生菌既不是保健药物，也不是补药，不可长期服用，应结合宝宝的实际情况，在医生的指导下服用。