相信很多新手妈妈都不清楚小宝宝什么时候才能喝水这个问题，大人们“一天八杯水”，那小宝宝呢?什么时候才能喝水?每天需要喝多少水?这些你都知道吗?我们宝宝啊，6个月之前是不需要喝水的，母乳和配方奶中的水分已经足够了，如果过早给宝宝喝水的话，对宝宝可是没有好处的哦~

	　　给六个月以下的宝宝喝水会有哪些影响?

	　　1、稀释宝宝血液

	　　6个月以下的小宝宝是不需要补充水分的，如果你给他喂水，会稀释他的血液，并抑制正常的身体机能，可能还会引起严重的问题。

	　　2、减少营养吸收

	　　宝宝的胃很小，喝了水后会有饱足感，影响母乳的摄取量，减少了营养的吸收，不利于宝宝的生长发育。

	　　哪种情况下6个月的宝宝可以喝水?

	　　如果宝宝正经历严重的腹泻，那在医生的建议下可以适当给宝宝补充点水分，以防脱水。

	　　什么水最适合宝宝?

	　　烧开后冷却4-6个小时内的凉白开，是最适合宝宝的饮用水。如果担心水质污染，可以在家里用净水设备先将自来水净化，然后再烧开晾凉后给宝宝喝就好。

	　　哪些水不要给宝宝喝?

	　　Ø 矿泉水

	　　平时给宝宝冲配方奶的水，一定不要选择矿泉水，也不要长期给宝宝喝矿泉水。因为市面上一些矿泉水的含钠量及矿物质较高，会超过宝宝身体所需，导致宝宝摄入的矿物质及钠比例失调。

	　　Ø 饮料、带甜味的凉白开

	　　市面上的含糖饮料、果汁等，加了糖的白凉开，都会增加宝宝龋齿和肥胖的风险。宝宝习惯了甜甜的味道，以后就不喜欢吃母乳和白开水了。

	　　Ø 蜂蜜水

	　　记住1岁以内的宝宝是绝对不能喝蜂蜜水或是吃含有蜂蜜的食物。因其含糖量高，易致敏，一旦肉毒杆菌污染了，会引起宝宝腹泻甚至中毒。

	　　Ø 反复煮沸的水及隔夜水

	　　无论是放置时间过长的水或是反复煮沸多次的水，都不适宜宝宝饮用。

	　　宝宝一天应喝多少水?

	　　对于6~12个月的宝宝，可根据宝宝实际情况，每日额外补充117~175毫升左右的水分即可。而1岁以上的宝宝，除去奶类、蔬果中的水分，每天应饮用的水量约为600~1000毫升，夏天宝宝出汗多时可增加饮水次数。

	　　不宜喝水的时段有哪些?

	　　饭前半小时不要给宝宝喝水，以免影响食欲;饭后半小时也不要喝水，避免妨碍消化;睡前一个小时也尽量不要喂水，起夜多次不利于宝宝睡眠。

	　　对不爱喝水的宝宝，有什么好办法?

	　　Ø 可以给宝宝准备一个色彩丰富的学习杯，利用色彩和造型，引起宝宝喝水的兴趣。

	　　Ø 抓住喝水的好时机：宝宝睡醒以后、大量活动后及洗澡后，宝宝容易口干舌燥，此时给宝宝送上白开水，更易于接受。

	　　Ø 让宝宝先试着使用吸管喝水。

	　　Ø 每次宝宝喝完水后，一定要表扬宝宝哦。