又到了“出门5分钟，流汗2小时”的炎热天气了，每天都是艳阳高照，即使这样宝宝们还是很喜欢到户外玩耍。我们都知道，多晒太阳可促进宝宝钙吸收，但是由于阳光太充足、紫外线太强烈，一不小心就容易把宝宝晒伤，那么，该如何科学给宝宝防晒呢?

	　　Ø 为什么要给宝宝防晒?

	　　宝宝的皮肤比较娇嫩，角质层较薄，对紫外线会很敏感，一旦被晒伤，皮肤会发红、灼热、瘙痒甚至脱皮;而长期的日晒也会引起色素增加、免疫力下降以及日后的皮肤老化和皮肤癌。因此，给宝宝做好防晒是件十分重要的事情。

	　　Ø 如何给宝宝防晒?

	　　1、避开太阳光最强的时间段带宝宝出门

	　　夏季带宝宝出门，家长要注意避开太阳光最强烈的时间段，如上午10点半至下午14点，这个时间段紫外线很猛烈，极容易晒伤宝宝皮肤，宝宝容易出现中暑、皮肤发红等现象。

	　　2、做好防晒措施。夏季带宝宝出门时，最好给宝宝穿轻薄透气的防晒外套，长裤子，再给宝宝戴上大檐帽，这样既可以避免大部分的紫外线对宝宝皮肤的伤害，也避免了阳光直射宝宝的眼睛。

	　　3、涂上防晒霜。给宝宝涂上婴幼儿专用的防晒霜，涂在小脸、小手等裸露的位置。注意：2岁内的宝宝尽量不要使用防晒霜哦，很多防晒品含有机化学防晒剂，宝宝使用后容易引起皮肤过敏。

	　　4、多喝水、补充维生素C。宝宝在户外时要注意多补充水分，能更好地维持皮肤屏障功能;也可以多吃一些防晒食物，例如富含维生素C的草莓、番茄、猕猴桃等水果。

	　　Ø 宝宝晒后该如何护理?

	　　宝宝外出回到家，第一时间用凉水冲洗宝宝裸露的皮肤部位，将汗水、残留的防晒霜给冲洗掉，同时达到给皮肤降温的作用。

	　　Ø 宝宝晒伤的症状及应对方式：

	　　在阳光下，即便宝宝的皮肤只是变得粉红，也说明了伤害已经开始了，晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。

	　　1、轻度晒伤

	　　轻度晒伤的宝宝在晒后的3~5小时内出现边界清楚的红斑。鼻尖、额头、脸蛋都可能有脱皮的现象。

	　　应对方式：如果宝宝只是受到轻微的晒伤，不用太担心，给宝宝多喝水，补充丢失的水分。用冷毛巾湿敷晒伤处，或者给宝宝洗澡，降低皮肤温度，皮肤降温后再涂抹保湿产品，为干燥的皮肤补充水分。

	　　2、重度晒伤

	　　严重晒伤的宝宝其晒伤部位会出现水肿、水疱，疼痛感明显，红斑颜色深，甚至会出现浮肿。当晒伤面积较大时还可能会出现畏寒、头痛、恶心、乏力、呕吐、发热等全身症状。

	　　应对方式：自己没有处理宝宝皮肤的把握时，要及时带宝宝去医院就诊，不要随便乱用其他药膏，植物油等，听从医生建议使用抗过敏药水外搽。