对于宝宝夜间睡觉磨牙，很多老人都会说：“夜里磨牙，肚里虫爬。”真的是这样吗?事实上，目前没有足够的证据证明寄生虫与磨牙有着明确的因果关系，孩子体内是否有寄生虫，需要到医院检查，再在医生指导下用药。今天个大家探讨一下宝宝睡觉磨牙那些事。

	　　首先我们来认识一下磨牙症。

	　　磨牙症是一种无意识、重复收缩咀嚼肌的疾病，咀嚼肌节律性收缩而产生咬牙、牙齿摩擦的动作，从而发出响亮、刺耳的磨牙声。磨牙症多见于儿童和青少年。

	　　磨牙症有哪些危害?

	　　磨牙时咀嚼肌收缩力量大、持续时间长，长久下去会对人体咀嚼器产生损害，出现牙齿磨损、牙髓损伤等牙齿问题，甚至还会伴有头痛、咀嚼肌疼痛痉挛和颞下颌关节功能紊乱等症状。

	　　哪些原因会导致宝宝出现磨牙?

	　　一、大脑神经兴奋

	　　如果宝宝睡前玩耍兴奋过度、或受到惊吓、情绪紧张等引起大脑神经兴奋，都有可能引起磨牙。因为宝宝入睡前神经兴奋、紧张，入睡后大脑皮质仍有一部分处于兴奋状态，导致咀嚼肌收缩从而发生磨牙。

	　　解决办法：不要在睡前跟宝宝玩太兴奋的游戏、做剧烈的运动;或让宝宝看惊险、恐怖、刺激的电视或动画片;更不要责骂宝宝，使宝宝在紧张的状态下入睡。平时多跟孩子交流、舒缓压力，给孩子营造轻松和谐的家庭环境。

	　　二、胃肠功能紊乱

	　　如果宝宝晚饭吃得太饱或吃了难消化的食物，又或是睡前一两个小时内进食了，那么入睡时肠胃积累了不少食物，会使胃肠负担过重，引起磨牙。

	　　解决办法：饮食注意要营养均衡、晚餐尽量要清淡，易消化，不要让宝宝吃太饱，睡前一两个小时最好不要吃东西。

	　　三、牙齿咬合不协调

	　　宝宝的牙齿咬合关节发育不完善、尤其是在孩子换牙时期，乳牙逐渐被恒牙代替的过程中，牙齿的高低、大小、排列并不整齐，因此容易发生咬合不正等问题，宝宝试图通过磨动牙齿来获得一个更好更平稳的咬合关系，从而出现了磨牙。

	　　解决办法：带宝宝到口腔门诊做检查，治疗或矫正牙齿发育问题。

	　　四、肠道寄生虫病

	　　有理论认为人体感染蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫、寄生虫分泌的毒素会引起肛门瘙痒、胃部和肠道的不适，影响宝宝的睡眠，从而导致夜间磨牙。但是目前为止没有证据证明肠道寄生虫和磨牙有关系。通常来说孩子体内有肠道寄生虫还有伴有恶心呕吐、腹痛、肛门瘙痒等症状，随着现在生活水平的提高，感染虫卵的机率其实非常小。

	　　解决办法：这种情况建议带宝宝去医院检查，化验大便常规，如存在肠道寄生虫，进行药物驱虫。

	　　了解完宝宝为什么睡觉磨牙后，家长们明确原因后再对症解决，可千万不要给宝宝胡乱吃“打虫药”哦。

	　　小贴士：

	　　Ø 对于尚处于换牙年龄的儿童来说，一般无需特别处理，磨牙症状会随着年龄增长消失。

	　　Ø 建议定期带孩子去口腔科检查，如发现牙齿咬合障碍时可以在医生建议下，佩戴咬合垫，可以有效保护牙齿咬合面。如果使用了咬合垫，注意定期随诊更换。

	　　Ø 若因为磨牙症导致牙齿磨损，可以让牙科医生帮忙修复，制作咬合板睡前带在牙颌上，早晨起床取下即可，可以避免牙齿进一步磨损。