夏日炎炎，铺天盖地的母婴馆婴儿游泳广告，让我们知道，游泳好处一箩筐。既能让宝宝在水中进行肌肉锻炼，增加肺活量，还能提高宝宝的抗病能力，增进亲子关系。

	在带娃游泳前，家长一定要做足功课，不要盲目跟风，先来了解一下关于宝宝游泳的几个问题。

	多大的宝宝可以游泳?

	理论上，宝宝出生后第二天，肚脐已经愈合的情况下，便可以游泳了。宝宝出生前被羊水紧紧包围，天生适应水环境。但新生儿阶段不适宜去泳池，可以让宝宝在浴缸或医院的婴儿游泳区游，让宝宝熟悉水性、活动四肢，从游泳实践中获得对水的条件反射。

	平时在家给小宝宝游泳的时候，要注意一只手托着宝宝的臀部，另一只手扶着背部，贴着水面来回划动。等到小宝宝6个月大的时候，可以学习一些基本的泳姿，摆动手臂及脚部动作，训练时需有专业的护理人员陪伴在身边，以免发生意外。

	哪些宝宝不很适合游泳?

	1、有新生儿并发症，需要特殊治疗的婴儿;

	2、早产儿、体重过低的新生儿;

	3、皮肤破损或有感染的;

	4、身体不适的宝宝，例如感冒发烧、拉肚子等情况下，不能让宝宝去游泳;

	5、注射防疫针至少24小时后才可以洗澡或游泳;

	6、湿疹局部有感染的宝宝不适宜游泳;

	7、宝宝刚吃完奶、饥饿、哭闹和犯困时不适宜游泳。

	宝宝不适合到以下几个地方游泳：

	1、成人游泳池

	成人游泳池人很多，容易出现细菌感染，并且泳池用氯气消毒，会对宝宝的皮肤造成刺激。更重要的是，成人游泳池比较深，十分危险。

	2、温泉

	由于温泉过高、成分复杂，不建议3岁以下或身体状况不佳的孩子下水。婴幼儿皮肤表皮角质层薄，皮脂分泌少，体温调节功能差，难以散热，容易引起体温升高，导致焐热、大脑缺氧等症状。

	另外，过多浸泡易让宝宝皮肤受损或感染，温泉里的有害物质也可能进入宝宝体内。

	3、水域不熟悉的地方

	避免带宝宝去水深、水域不熟悉的地方游泳，平时要教育大宝宝不能在河边玩水嬉戏。

	水温不宜过冷过热

	与成人游泳馆不同，婴幼儿游泳池的室温会高一点，水温各个年龄也是有所不同：

	刚出生的宝宝，水温保持在37-38℃;

	1岁以内，水温宜控制在33-38℃;

	1岁以上，32-33℃的水温也是可以的。

	宝宝在家里游泳的时候妈妈要注意控制好水温及室温哦，夏季室温可以在保持在25-28℃。

	宝宝游泳最佳时长?

	不同年龄的宝宝，游泳的最佳时长也有差异。6个月内的宝宝游泳最好不要超过20分钟，尤其是刚开始游泳的宝宝，不要超过10分钟。1岁以内的宝宝可以游泳30分钟，1岁以上的宝宝可以游泳30~40分钟。

	随着宝宝游泳次数增多可以逐渐延长宝宝的游泳时间，但不宜超过1个小时。

	如何鉴别水质是否达标?

	给宝宝选择游泳场所的时候，家长要试着鉴别水质是否达标：

	一看：能否看到排水口，水面是否存在漂浮物;

	二闻：是否有刺激的漂白粉味或其他臭味;

	三问：咨询工作人员换水的频率及消毒措施;

	四感: 把手伸入水池，感觉是否有不适。

	在陪伴宝宝游泳的时候，家长一定要做好监督工作。全程观察宝宝的状态，一旦发现宝宝表情紧张、突然安静或双手乱抓，小脚不停乱动等，应立即停止游泳，以免发生溺水事故。

	另外，宝宝游泳时用到的工具一定要正确，例如脖圈必须大小合适，过大或过小都有可能发生危险。池水也不宜过深，以宝宝双脚可以触到池底为宜。

	最后，希望每个宝宝都能愉快度过夏天呀~