橘子妈说：“这孩子每次帮他穿好袜子，不到两分钟自己就扯掉了，我得不断地给他穿好，真是头疼。”既然小宝宝不愿意穿袜子，那就干脆光脚好了!夏天到了，宝宝的脚丫也该出来透透气了。很多宝妈会担心，寒从脚起，让宝宝光脚会不会着凉啊?宝宝可不像我们大人啊。

	关于宝宝夏天能不能光脚的问题，很多人认为光脚的危害性大，也有很多人认为宝宝光脚好处多多。那到底哪种说法才是对的。我们一起来看看。

	袜子到底要不要穿?

	很多家长摸摸宝宝的小脚丫，哎呀，凉凉的，于是便给宝宝穿上了袜子，可以保暖。但是宝宝真的感到冷吗?孩子手脚发凉≠感到凉。

	宝宝的血液循坏系统还没发育完善，血液会先供给最重要的内部器官，而小手小脚处于血液循环末端，自然是最后被照顾到的。所以手脚发凉是很正常的现象，会随着宝宝长大，动作越来越多得到改善。

	正确判断宝宝冷暖的方式，应该是摸后背。

	l 如果孩子后背温温的，那么孩子的体温刚刚好;

	l 如果孩子后背已经出汗了，说明给孩子穿多了，应该穿得轻薄一点;

	l 如果孩子后背微微发凉，则需要增添衣物。

	因此，如果孩子体温刚好，那就不需要穿袜子来保暖啊，他不想穿就不穿，别把他的小脚丫禁锢在厚厚的袜子，渗出阵阵脚汗。夏季炎热，时刻穿着袜子会影响局部的散热和透气，脚汗过多的话还容易引起局部的皮肤问题。

	光脚并没有老人们说得那么严重，适当的光脚是有很多好处的。

	ü 光脚有助于宝宝学走路

	对于刚开始学走路的宝宝，光脚可以让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快，走得更稳健。光脚能让孩子更好地感受到来自地面的讯息，结合内耳处的前庭系统，调整自身走路的姿势、方向。光脚的宝宝更容易抬头挺胸，形成良好的走姿。

	ü 光脚有利于脚部发育

	光脚时，宝宝的小脚没有鞋袜的束缚，能够更自然地生长及发育。让孩子细嫩的足底直接与泥土砂石接触，可以预防宝宝扁平足、脚内翻、外翻等，有利于足部发育。

	孩子的小脚丫骨骼柔软，光脚走路还可以强健足弓，锻炼宝宝脚步的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性和韧性。

	ü 光脚有助智力开发

	光脚走路可以加快宝宝的血液循环及新陈代谢，增强免疫力。宝宝脚底有丰富的神经末梢，当受到外界刺激时，会将外界获取的感觉与大脑建立联系，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性等都有好处，能促进孩子感官及大脑的发育，让宝宝更聪明。

	ü 光脚可以促进触觉开发

	一个小脚丫上，遍布着无数个神经末梢，当孩子光脚走路时，双脚可以接触到不同材质、不同软硬的东西，来自地面的刺激，给予孩子信息反馈的同时，也刺激着触觉神经的发育。

	哪些情况不能光脚?

	1、新生儿、早产儿不能光脚

	新生儿、早产儿的体温调节功能还没完全发育良好，自身产热不足，体表温度又容易散发，所以需要穿好袜子保暖。

	2、温度太低的空调房不能光脚

	炎热的夏季总是离不开空调，宝妈们注意不要将空调温度调得太低，更不能对着宝宝直吹，容易让宝宝着凉。宝宝在开着空调的房间睡觉时，宝妈们注意给宝宝盖好小被子，遮住肚肚跟小脚丫。

	3、外出玩耍时不能光脚

	虽然我们建议多让宝宝光脚走路，但不意味着在马路上或其他不平坦的路上也能光脚。一定要在环境干净、舒适、安全、卫生的情况下才可以让宝宝光脚，带宝宝外出玩耍时一定要穿好鞋袜，可以避免小脚丫受伤、沾到尘土及细菌。

	妈妈们，我们多给宝宝一些光脚的机会吧，让他们的小脚丫可以自由地感知和探索这个世界。