早前，网上一段聊天记录流传甚广。一位妈妈在某睡眠引导的付费群教唆下，训练近三个月大的婴儿趴睡。期间宝宝被闷住口鼻，无论孩子如何哭闹，群友都表示“不是大哭，不用干预”，让屋外查看监控的妈妈对孩子置之不理，最终宝宝窒息致死，酿成了惨剧。

让人气愤的是，孩子哭得撕心裂肺时，妈妈还在群里问问问！这次悲剧的发生，为宝爸宝妈敲响了警钟。唯有倡导科学育儿，擦亮自己的眼睛，不偏听偏信，接受正规医院医生和有资质的老师的指导，才是对孩子正确的保护。



为什么有人觉得趴睡好？

国外研究曾显示，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时比较符合自然规律。

此外，婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐奶是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。也正是因为这些原因，趴睡在一段时间内受到很多人的推崇，但是同时趴睡也会带来很多隐患。



也有人说：不要趴睡！

对于婴儿来说，宝宝趴着睡觉使胸腹部紧贴着床铺，不容易散热，容易引起体温偏高或者说汗液积聚胸腹部，可能会出现湿疹。还有一个说法，趴睡的时候牙齿之间的距离比较小，容易造成牙齿之间的间隙不合理，造成换牙困难，影响容貌。同时，比较重要的一点，也是不支持趴睡的有力论据：由于宝宝颈部的力量不足，不能够自由的转身或者翻身，口鼻容易被堵住，出现窒息。

美国儿科医生博士曾明确指出，“千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡”，否则很可能会因为不会转动头部而导致窒息。但在这起事件中，妈妈眼睁睁看着孩子大哭却不加干预，可以说，此次婴儿窒息死亡，是赤裸裸的人为原因，才造成大祸。



宝宝喜欢趴睡，怎么办？

专家提醒，趴着睡是非常不安全的睡姿。趴睡会更容易让宝宝再呼吸那些呼出来的废气，容易导致血碳酸过多症和低氧。比较安全的睡姿还是侧卧位，尤其是哺乳后右侧卧位有利于胃排空。可以在醒着时练习趴这个动作。不过，有几个情况例外，比如患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，也可以适当趴睡。

宝宝如果喜欢趴睡，妈妈就需要注意床或枕头的选择，都要透气舒适的，而且不能太软，因为宝宝的口鼻可能“深陷”而影响呼吸。同时，不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡；趴睡前，检查孩子口鼻内有无异物，要提前清理；宝宝有腹胀情况出现时，一定不能让他趴着睡觉。而且还要注意宝宝经常睡同一边的问题，要辅助孩子“换边”，避免出现头型偏的问题。另外，比较重要的一点就是，小婴儿趴睡必须有家长守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

1岁之前，如果宝妈发现宝宝趴睡，都应该尽量调整成侧卧睡或者仰睡，这样是为了避免“婴儿猝死综合征（SIDS）”。如果孩子过了1岁之后，有了一定的行动能力，孩子喜欢趴着睡，也要父母在旁边的照管下才更安全。

其实无论是躺着睡还是趴着睡，都要把宝宝的安全放在第一位，父母也没必要强制改变孩子的睡眠习惯。



每个孩子都是独立的个体，他们有自己的独特的气质和生理特征，他们不是机器不能被复制。身为父母，我们应该把重点放在个体的发展上，越小的孩子越要实行个体化的原则。尊重孩子每一个生长的过程，尊重孩子自己的生长规律。