8种食物宝宝消化不良发布时间：2023年12月2日
小儿消化不良吃什么好?远东医院小儿内科医生指出，宝宝出现消化不良，除可使用一些药物或中医推拿按摩手法等助消化外，一些常见食物，对消化不良也有帮助。以下医生推荐8种食物，可帮助宝宝消化不良。
1、大麦：大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸奶：酸奶很大的特点是乳酸丰富，能将奶中的乳糖分解为乳酸，乳酸可抑制人体内霉菌的生长，预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调，乳酸还可防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，有轻度腹泻作用，可防止小儿便秘。
3、苹果：苹果既能止泻，又能通便。苹果含有的鞣酸、有机碱等物质，具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对小儿单纯性轻度腹泻，单吃苹果可止泻，苹果中含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、西红柿：西红柿含丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸等，可保护维生素C在加工烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5、橘皮：橘皮对消化的促进作用，主要是因其中含有的挥发油，对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6、鸡胗：又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡胗含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。
7、番木瓜：未成熟的番木瓜中含有番木瓜蛋白酶，可把脂肪分解为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。
8、白菜：白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
医生提示，一般小儿消化不良，都只是暂时的，偶尔或某段时间内，因身体其它疾病导致消化系统出现异常。但如果小儿长期慢性消化不良，或随年龄增长，调节能力没有相应增强，仍频繁出现问题，则家长应及时带孩子到医院检查消化系统，并针对问题尽早治疗。
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