由于小儿胃肠道调节机能和消化吸收功能都不够完善，在日常生活中很容易受到不良环境因素、不良的生活和饮食习惯等因素的影响而使得胃肠功能受到影响，这样就很容易导致胃肠道的功能紊乱和菌群失调，这样就很容易导致孩子出现腹胀、腹泻等消化不良的症状，这对孩子及时的吸收营养物质是很不利的，对健康的影响也比较多，家长们要引起重视。面对小儿消化不良，家长们不妨在平时的时候给孩子吃点这些东西吧：

	

	①　苹果：新鲜的苹果当中不仅含有多种营养物质，而且当中含有的鞣酸和有机碱是比较丰富的，这些物质对于促进消化吸收是比较好的，对于容易反复出现消化不良的孩子，家长们在平时的时候不妨给孩子吃点新鲜的苹果，以缓解孩子的症状。

	②　粗粮：粗粮当中含有的营养物质是比较丰富的，而且当中含有丰富的膳食纤维，对于促进胃肠的蠕动是比较靠谱的，通过吃食粗粮可以靠谱的增强胃肠道的功能，对于容易反复出现消化不良的孩子，吃点粗粮是很有必要的，不妨在孩子日常的饮食中适当的添加一些粗粮吧。

	③　酸奶：酸奶当中含有的营养物质相信大家都知道，尤其是当中含有的乳酸菌比较多，对于促进胃肠的蠕动是比较靠谱的，而且还可吸附肠道的细菌和有害物质，促进食物的新陈代谢，这对于预防和缓解消化不良是比较靠谱的，不妨给孩子来点酸奶吧。

	④　番木瓜：番木瓜当中含有丰富的营养物质，尤其是蛋白酶的含量比较丰富，不仅可以促进多余的脂肪分解为脂肪酸，还能促进食物的消化吸收，对于容易出现消化不良的孩子是比较好的，当孩子容易出现消化不良的时候，可以给孩子做点木瓜饮或者木瓜汤。

	⑤　麦芽：麦芽当中含有的糖类和矿物质是比较丰富的，而且纤维素含量也比较丰富，不仅可以补充矿物质，还能靠谱的促进胃肠道的蠕动、促进食物的消化吸收，对于容易出现消化不良的孩子是比较有利的，在平时的时候可以给孩子做点麦芽食品，比如麦芽粥。

	药补不如食补，对于很多小儿疾病，与其大把大把的给孩子吃药，还不如多在饮食方面下点功夫，给孩子做点营养又有助于消化吸收的食物，而且很多食物对于缓解和预防相关的不适是比较靠谱的，家长们要引起重视。对于小儿消化不良的发病，大家如还有疑问，或者想了解更多更详细专业的知识可咨询大儿科的医生们。