消化不良生活中要注意哪些问题

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消化不良生活中要注意哪些问题发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

消化不良生活中要注意哪些问题?消化不良除了需要治疗，生活的日常护理也应重视，两方面相结合，才能够尽早缓解孩子消化不良的情况，避免进一步影响孩子的生活。

消化不良生活中要注意哪些问题?

1、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

2、定时、定量喂养。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

3、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

4、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭后吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。

5、注意卫生，养成宝宝饭后洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

6、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

2025-11-10 15:31

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