缓解孩子消化不良的8中食物,如果孩子有单纯性的消化不良,家长可以通过饮食调节,以下就是常见的8中缓解孩子消化不良的食物:
1、.酸奶,酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸,有助于消化。
2、大麦及大麦芽,含有维生素A、B、E和麦芽糖、淀粉酶、转化糖酶、葡萄糖、蛋白质分解酶、矿物质等。大麦中的尿囊素,能够促进胃肠道溃疡愈合。
3、.西红柿,含有丰富的有机酸,保护维生素C,另外,西红柿中还含有番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
4、苹果,苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。
5、鸡肫皮又称鸡内金,为鸡胃的内壁。鸡肫,含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。
6、番木瓜,未成熟的番木瓜含番木瓜蛋白酶类、番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物消化吸收。
7、白菜,含有粗纤维,促进胃肠道蠕动,帮助消化。
8、橘皮,橘皮含有的挥发油可刺激消化道,增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,有助于消化。