中国传统中医认为，人以天地之气生，四时之法成，所谓四时之法也包括中医上倡导的春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根的理念。如今依然迎来了秋季时节，天气渐渐转凉，气候也逐渐会变干冷，此时为了身体的健康，建议大家就不要再吃下面这四类水果了。
	

		
	

		
	

		
	

		
	

		入秋不宜吃的水果有哪些？
	

		
	

		西瓜：西瓜性凉，夏天都不能多吃，更何况是在秋意正浓的时节。再者，西瓜不是当季的水果，吃多了容易伤脾胃，寒气入体会让身体感到不适。
	

		
	

		菠萝蜜：菠萝蜜属于湿热型的水果，吃得多会造成体内湿气过重，秋天需要少吃，尤其是那些湿气本来就重的人。
	

		
	

		芒果：芒果也是属性湿热的水果，入秋了，食用芒果很容易导致我们自身的湿气出现加重的情况，很容易产生湿毒，对于我们的身体来说也是产生很大的影响，所以尽量不要吃。
	

		
	

		荔枝：荔枝的水份很充足，含糖量也是很高的，吃多了容易上火，而且而且这种也是无法完 全排解出来的，吃多了之后，还会导致身体出现一些上火咳嗽的症状。
	

		
	

		
	

		秋天适合吃哪些水果呢?
	

		
	

		梨：性微寒，味甘，能生津止渴、润 燥化痰、润肠通便。
	

		
	

		1、可驱除秋燥，清热、安神。
	

		
	

		2、和糖水搭配，做川贝雪梨糖水，有生津止渴、润肺的功效。
	

		
	

		3、和蜂蜜搭配，对患肺热久咳的病人有效 果。
	

		
	

		柿子：有养肺胃、清燥火的功效；可补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血
	

		
	

		     注意：不要空腹吃。不要酒后吃。
	

		
	

		葡萄：含有大量的葡萄糖、果糖；包含氨基酸、维生素C、钙、铁等多种矿物质
	

		
	

		     注意：吃葡萄后，不能立刻喝水，否则很容易产生腹泻。
	

		     
	

		            吃葡萄后，4小时后方可吃水产品，否则容易影响身体健康。
	

		
	

		鲜枣：维生素c含量位居水果之首，每百克的鲜枣即可获取一 天对维生素C的需求，还有鲜枣中的膳食纤维可防止便 秘。
	

		
	

		     注意：吃鲜枣不宜吃过多，过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀，有损消化功能，引起消化道疾病。
	

		
	

		猕猴桃：能补充人体所需的维生素、纤维、矿物质；能保护肠道、通便，去秋燥。
	

		
	

		     注意： 食用后，不能马上喝牛奶或吃其他乳制品。
	

		
	

		           脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。
	

		
	

		           先兆性流产、月经过多和尿频者忌食
	

		
	

		
	

		秋天传染性疾病也逐渐增多，希望大家多吃当季果蔬、多运动，拥有健康的身体!