宝宝一发烧，很多家长首先都会想到是风寒或风热引起的身体发热，其实孩子发热还可能有另外一个原因，即积食发热。

	　　《脉经》中说道：“小儿有宿食，尝暮发热，明目复止，此宿食热也。”积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。

	　　如何判断出孩子的发烧时积食引起的呢?积食发烧都有哪些症状?

	　　1、突然发热，没有其它明显症状，只是体温高，常在38—39℃之间。

	　　2、精神正常，个别患儿高烧时会有萎靡不振现象。

	　　3、食欲不振，对平时很喜欢的食物也毫无兴趣。

	　　4、大便干燥或两天无大便，腹胀鼓起，轻拍时有蹦蹦响声。

	　　5、手脚心发热，后背和腹部较热。

	　　6、舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

	　　如果宝宝出现以上症状，那十有八九就是积食了。

	　　宝宝积食发热怎么办?

	　　1、清理积食

	　　宝宝积食拍肚子会嘭嘭闷响，几天不排便或大便干硬，家长可以以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝腹部，促进便意。还可以手指蘸取婴儿油轻轻按摩宝宝肛周，刺激排便。

	　　2、物理降温

	　　积食引起发烧，立即食用退烧药会让机体抵御病菌的能力下降。如果体温不超过38.5，可使用物理降温的方法。可用温水擦拭宝宝的额头、手脚心、后背前胸，帮助降温，能洗个温水澡也不错。多给宝宝喝水，补充因发热带走的水分，并促进新陈代谢，带走些内热。

	　　3、饮食调理

	　　宝宝积食了，要控制饮食，不宜食用不易消化的食物，如油炸油腻、糯食、生冷食物等。暂时控制减少饮食，积滞消除后可逐渐恢复正常饮食。

	　　4、适量运动

	　　如果宝宝精神状态不错，可以和他一起做游戏多运动，帮助食物消化，流汗增多也能带走一部分内热。

	　　积食发烧食疗小妙招：

	　　1、山药小米粥

	　　方法：取干山药片100克，小米100克，白糖适量。将小米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

	　　作用：调理脾胃，滋阴养液。可用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

	　　2、顺气萝卜粥

	　　方法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。白萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

	　　作用：开胸顺气，健脾。对小儿消化不良，腹胀有疗效。