预防慢性肾炎的关键是什么?慢性肾炎,是肾脏疾病对身体的危害很大,做好相关预防非常重要,一旦肾脏损伤,就会导致人体无法正常排出毒素,进而增加身体的负担。那么,具体慢性肾炎的预防关键是什么呢?
首先,预防细菌或病毒感染
导致慢性肾炎的常见原因有细菌或病毒感染,身体感染性疾病,如上呼吸道感染、流感、咽炎等时,应该积极治疗,避免因病情加重,病毒或细菌通过血液,到达肾脏,引发慢性肾炎。
其次,合理膳食
合理膳食,指各种食物经过均衡搭配,满足人体对各种物质的需求。日常饮食,应清淡一点,避免一次吃太多高蛋白食物,加重身体负担。同时也注意食品安全,对于易变质的食物,避免进食,这是因为变质食物易产生有毒物或是有害细菌,摄入这些变化食物后,有可能导致慢性肾炎。
后,避免过度劳累
往往很多慢性肾炎患者,是因为过度劳累导致,过度劳累使体质及机体抵抗力下降,细菌趁虚而入导致发病。平时应该劳逸结合,适量的进行体育运动,同时也注意卫生,保持良好的心态。