系统性红斑狼疮简称SLE，是一种累及全身多脏器的自身免疫性结缔组织病。以不同程度的发热，皮肤暴露部位的水肿性红斑，关节疼痛，口咽部溃疡等为主要临床特征。炎热夏季来临，红斑狼疮患者如何保护好自己？

	据介绍80%的系统性红斑狼疮患者有皮肤损害，有特征性的是面部蝶型红斑，发生率为10%-50%，特点为局限于面部两颊和鼻梁的轻度红斑，可伴有浮肿，稍高出皮肤，有些合并毛细血管扩张和少量脱屑，严重的有表面糜烂、渗出、结痂，红斑经治疗好转一般几乎无疤痕或色素沉着。

	一些患者在四肢可出现圆形或环型红斑，手掌红斑也较常见，偶可见时有时无的荨麻疹。

	有20%的患者出现盘状红斑，它的特点为：初起为红色丘疹，以后皮疹逐渐增大，常由边缘清晰的丘疹和鲜红的斑块组成，中央区起初隆起，后萎缩下陷，可留下疤痕。

	大约有40%的系统性红斑狼疮患者对日光过敏，即日光中的紫外线可加重系统性红斑狼疮患者的皮肤和全身症状，表现为日晒后红斑加重，而一些没有皮肤损害的患者经长时间日晒后也能引起病情的复发。故系统性红斑狼疮患者应避免强阳光照射。某些药物如磺胺类、四环素类等及某些食物如芹菜、无花果、香菇等能增加光敏性，加强紫外线的效应，应尽少服用。

	日常生活预防保健不可忽视

	由于系统性红斑狼疮的发病或病情加重常和以下因素有关：感染、日光射、手术、妊娠、情绪刺激、某些药物等，系统性红斑狼疮患者应注意：

	1)要保持心情愉快，思想上不要有太多的顾虑，加强自己对本病的认识，树立对生活的信心。

	2)生活应规律，适当锻炼，增强体质，避免工作压力过大，保持充足睡眠，情绪忌大起大落。

	3)由于长期使用激素及免疫抑制剂，免疫功能低下，易合并感染，应尽量避免到人多的公共场所;出现各种感染(如呼吸道、肠道、泌尿道感染)时，应及时治疗。

	4)阳光照射可加重皮肤及内脏损害，应避免强阳光照射，特别是夏天外出时应戴帽、打伞，擦防晒用品。某些食物及药物可加强光过敏作用，应避免应用：如磺胺类、四环素类药及芹菜、无花果、香菇等。

	5)手术、妊娠是系统性红斑狼疮患者的两大关，处理不好会加重病情，手术后应告知医生系统性红斑狼疮病情及服药情况;如考虑要怀孕应和风湿科医生联系，选择时机，避免病情复发，胎儿健康。

	6)由于系统性红斑狼疮常累及肾脏，应尽量少用有肾损害的药物。

	7)长期服用激素易引起骨质疏松，应注意补充钙剂及活性维生素D。

	8)不要擅自增减或骤停激素，应定期和医生联系复查相关指标(活动期1-3个月1次，稳定期半年至一年1次)，在医生的指导下坚持治疗。

	9)不要盲目相信江湖医生，一定要到正规医院接受治疗。