过去一直不能理解为什么很多家长会追宝宝喂饭，居然还会有这么不爱吃饭的人?现在终于能体会到家长其中的心酸滋味了，原来，宝宝不爱吃饭是那么令人抓狂的一件事情。可是，孩子为什么总是不爱吃饭了呢?是不是厌食了呢?家长们需要仔细了解。

	

	了解宝宝为啥不爱吃饭是重点

	发现宝宝不爱吃饭的时候，首先要做的不适强迫宝宝进食，而是要先了解清楚宝宝为什么不爱吃饭，肚子不饿?零食吃太多?身体不舒服?只有掌握清楚了原因才能更好的对症下药。

	>>>有种饿叫做“你妈觉得你饿”

	做家长的，总是担心宝宝吃不饱，其实，家长们大可以抛开自己的衡量方式，相信宝宝能够自己控制自己的饥饱程度，如果他吃的少那就随他吃的少，千万不要强迫宝宝多吃，以免导致宝宝厌食。一般来说，他饿了的时候自然也会在下一餐里自己补回来的。

	>>>“零食”成了每日必需品

	本身来说，吃零食并没什么不好，尤其是生长发育阶段的宝宝容易肚子饿，吃零食也是很常见的事情。但是，如果把零食当正餐吃就不行了，这是很容易导致厌食的。而且，给宝宝吃的零食不应该是薯片那样的“膨化食品”，而应该是小量的、健康的，比如低脂奶酪、酸奶、苹果片、草莓、全麦饼干等零食。

	>>>环境因素导致挑食

	进入学步期以后的宝宝，就会变得很容易挑食，这对于大多数宝宝来说是个很正常的情况，如果家里每一餐饭菜都丰盛无比，那么宝宝很可能会去挑三拣四。其实，从宝宝小的时候开始就应该准备各种有营养的食材去搭配定量的且有食欲的食品给宝宝们吃，以此来补充营养、促进食欲。

	什么情况说明宝宝是厌食了呢?

	小儿厌食，主要是指孩子较长期的食欲减退或消失，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。

	要提醒大家的是，在判断宝宝厌食的时候要弄清是否确实是厌食，因为有的家长过分要求小儿进食，有时小儿食量变化较大或偏食，也可被误认为是厌食。要从病史、体检和必要的化验检查深入了解，详询宝宝的家庭和学校环境，有无影响进食习惯的因素。对于小儿厌食，大家如还有疑问，或者想了解更多详情可咨询。