只要关乎到孩子的健康和发育问题的，一直都是家长们都非常关注的问题，作为家长的都希望自己的孩子可以吃嘛嘛香、身体棒棒。但是，由于孩子的消化系统和脾胃功能比较弱，加上一些生活习惯和行为并未完全形成，而且不加引导的话容易出现一些不良的生活习惯，在这些因素的影响下容易使得脾胃功能出现紊乱而反复引发厌食，给健康和生活带来很多不利的影响。那么，孩子总是厌食应该怎么办呢?别着急，先来看看别人家的妈妈们是怎么做的吧：

	

	<招>优化就餐环境

	孩子的食欲受环境的影响也是比较大的，尤其是紧张、压抑的就餐环境容易导致孩子的消化液分泌失常，在这样的环境下进食容易影响食欲，久而久之可能引发厌食。所以，给孩子提供一个固定、温馨、舒适、愉快的就餐环境是很重要的，可以促进孩子的食欲、缓解厌食症状。

	<第二招>给胃肠减压

	由于宝宝的脾胃功能比较弱，加上自控能力比较差，在饮方面没有节制，容易出现暴饮暴食、饥一餐饱一顿等行为，这样就容易导致脾胃受损而引发厌食。所以，对于容易反复出现厌食的孩子可以适当的进行胃肠减压，培养规律、有节制的饮食行为，细嚼慢咽、饮食清淡、易消化饮食等，增强宝宝的脾胃功能而更好的应对厌食。

	<第三招>提升烹饪水平

	对于食欲不好、容易出现厌食的孩子来说，妈妈们不妨多用点心思在烹饪上面，多给孩子做些外形精致、色泽鲜艳、气味芳香的食物来勾起孩子的胃口、刺激孩子的食欲，或者变着花样的多给孩子做喜欢吃的食物，这也是应对孩子厌食比较可靠的一种方式。

	<第四招>>饮食结构合理

	对于生长发育阶段的孩子来说，身体需要的营养物质是很多的，但是脾胃功能还没有发育完善，在饮食方面有很多地方需要注意，家长们给孩子安排的饮食结构一定要合理、营养物质搭配要均衡，既要积极的保持营养物质的供应、又要想办法缓解脾胃的负担，更好的预防和缓解厌食的发病。

	<第五招>加强卫生

	由于宝宝的脾胃比较脆弱，不仅要孩子注意个人卫生，更要注重饮食方面的卫生，家长们在给孩子准备食物的时候要注意清洗干净、煮熟、选用新鲜的食材等，食用的餐具也要清洗干净、注意消毒，不仅不能给孩子吃未煮熟的食物，尤其是不能让孩子进食变质的、被污染的、来源不明的食物，以免损伤脾胃。

	温馨提示：虽然小儿厌食在日常生活中比较常见，但是由于孩子的脾胃功能发育不完善，而身体又正处于生长发育阶段，要注意积极的对孩子的身体进行调理治疗，增强孩子的脾胃功能，更好的为孩子的生长发育保驾护航。关于小儿厌食的发病，欲知更多详情可咨询。