孩子总是不吃饭是怎么回事呀?应该怎么办呢?孩子长时间胃口不好、吃不下饭，家长们不能大意，要警惕厌食症的发病。对于生长发育阶段的孩子来说，饮食不正常不仅不能及时补充营养物质，而且对身体健康和生长发育也会造成一定的影响，家长们要积极的想办法进行应对，更好的缓解孩子的厌食情绪。可是，到底怎么办好呢?要想更好的应对小儿厌食症的发病，其实并不难，不妨从一个好的饮食环境开始吧：

	

	1、缓解孩子的厌食情绪，可以给孩子提供一个舒适、清洁优美、空气新鲜的就餐环境，而且餐室、餐桌要洁净，使用的餐具也要及时清洗、消毒，或者可以给孩子买一些孩子喜欢的样式的餐具，这可以激发孩子的进餐欲望。

	2、为了缓解孩子的厌食情绪，在餐前要注意气氛的轻松、愉快、积极，尤其是不要在餐前或者进餐过程中对孩子进行打骂、斥责，也可以让孩子参与到准备就餐的过程中，比如让孩子一起去市场买菜、让孩子剥豆子、摘菜等、摆放小碗、小汤匙等，不仅能培养孩子做家务的意识，还能让孩子觉得这是一件有意义的事情，也能提高孩子的进餐欲望。

	3、在这个进餐的过程中，父母的情绪要平静、和气，既不能进餐时对孩子过分迁就，也不要动不动就打骂，这样容易加重孩子的消极情绪，容易让孩子产生逆反心理，严重的还会觉得进餐一件紧张、可怕的事情，不仅会觉得害怕吃饭，有些甚至会拒绝吃饭。

	4、要想让孩子爱上吃饭，家长们在烹饪方面就要多下功夫，努力提高烹调水平、变换花色品种，并且时不时的给孩子讲解不同事物对身体的好处，对于吃的食物要加以赞美，不要动不动就评价饭菜不好，尤其是对于色、香、味俱佳的新品种饭菜要积极的评价，引起孩子的食欲，给孩子树立一个好的榜样。

	5、对于孩子的饮食不要过分的参与，要顺其自然，孩子不愿意吃饭，或者吃得比较少的时候不要强迫孩子进食，偶尔食欲不好吃得少点并无大碍，孩子饿了的时候自然会吃的，这样也可以给消化系统一个修整缓解的机会，对于消化功能的发挥也会有一定的好处的。

	6、孩子的饮食行为和饮食习惯正处于不断发育完善的阶段，这时候一定要注意培养孩子良好的饮食习惯，就餐的位置、时间尽量要固定，定时定点吃饭，不仅不要让孩子边看电视边吃饭，而且不要追着孩子喂饭，这些都不利于良好的饮食习惯的培养，而且对于消化功能也会有一定的影响，要引起重视。

	虽然说小儿厌食是很多孩子都会出现的症状，但是也是有办法可以缓解和预防的，这就需要家长们及时合理的做好相关的应对工作，更好的预防和缓解孩子的厌食情绪，让孩子真正做到：吃嘛嘛香，身体棒棒!对于小儿厌食症的发病，欲知更多更详细专业的知识可咨询消化科的医生们。