急!小孩厌食不吃东西怎么办?

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急!小孩厌食不吃东西怎么办?发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

昨天张女士来电咨询，小孩厌食不爱吃东西，已经持续有两天出现这种情况了。为什么会厌食，小孩不吃东西该怎么办呢?根据张女士着急的心情，远东妇产医院儿科医生很能理解，同时安慰张女士别着急，并对一般小孩为什么会厌食给出了分析和建议。

小孩为什么厌食呢?

原因一：厌食是由不良饮食习惯引起。过多进食高蛋白、高脂肪食品，使小孩胃肠消化功能发生紊乱。

原因二：饮食无规律，不定时定量，小孩经常过饥或过饱，很容易导致食欲下降。

原因三：有爱吃零食的习惯，导致厌食不爱吃正餐。

此外，情绪变化也是影响小孩厌食的一个重要因素。家长为了孩子饮食有“营养”，过多逼迫、唠叨使孩子吃东西，使小孩失去享受食物的乐趣。更有一些家长喜欢在吃饭时对孩子进行教育，导致孩子进食情绪低落，食欲下降。这是影响孩子厌食的一个重要因素。一些特殊的环境也会引起孩子精神紧张，导致厌食情绪发生。

医生指出，长期厌食会导致孩子身体机能下降，体重减轻、免疫力低下，严重影响孩子的生长发育。

远东妇产医院儿科医生建议，要想纠正孩子厌食，需对平日饮食结构做出调整。日常饮食中缺乏必要的营养成分会导致小孩厌食，而医学资料表明厌食与孩子缺乏一种重要的氨基酸L-赖氨酸有关。因此适当在饭菜中添加一定的L-赖氨酸是必要的，因为它可促进对蛋白质的吸收，饭菜口味。

此外，还须安排科学的膳食结构，营养配比均衡，避免饮食单调或营养过剩。培养孩子良好的饮食习惯，按时吃饭，少吃零食。同时，避免给孩子太多的压力，营造轻松环境，使孩子愉快进食。

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2026-07-06 08:10

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