厌食症是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚则拒食的一种常见病症，不包括急慢性疾病过程中所并发的食欲不振。这些患儿的饮食品种单调，比例失调，常常有挑食的习惯。由于进食少，久而之可伴有消瘦、面色萎黄、易反复£感冒，从而生长发育受到影响。各年龄均可发病，尤多见于1-6岁的儿童，学龄儿童患病明显减少，以城市中发病率为高。

	预防疾病因素引起的厌食症

	1.预防佝偻病：

	(1)孕妇应多晒太阳，怀孕前3个月每日服用维生素D400单位。

	(2)提倡母乳喂养。

	(3)新生儿出生半个月后，开始每日吃1滴浓缩鱼肝油，随着月龄的增长，逐渐增加滴数。如2个月时每日吃2滴，3个月时每日3滴，4个月以后每日4滴即可。

	(4)带孩子多晒太阳，每日至少2个小时，因为阳光中紫外线能将皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D3，能促进钙的吸收。如在室内晒太阳，应打开窗户，以免紫外线被玻璃阻断;炎热夏日，要带孩子在树阴下晒，避免暴晒伤皮肤。

	(5)孕妇、乳母应吃些肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等食物。

	(6)人工喂养的婴儿提倡吃维生素AD强化牛奶，AD奶每升含维生素A2000单位，维生素D600单位，是预防维生素A、维生素D缺乏及过量的科学合理的方法。吃AD奶时婴儿不再增加维生素D制剂。

	2.预防维生素中毒：

	(1)浓缩鱼肝油是预防和治疗佝偻病及维生素A缺乏症的药物，不是营养品，应按医生处方剂量服用，不能随意加量。

	(2)控制好维生素A、维生素D剂量，不能滥用，尽量口服给药，少用大剂量的突击疗法，以防中毒。

	(3)目后尚不清楚维生素D中毒剂量，所以在服用鱼肝油期间，家长应密切观察孩子表现，如有中毒征象，及时去医院检查。

	3.预防锌缺乏症：

	(1)饮食结构力求合理、均衡，纠正偏食、挑食的习惯。

	(2)多吃含锌多的食物，如肉、蛋、乳、鱼、坚果等。

	4.预防缺铁性贫血：

	(1)早产儿生后2个月，足月儿生后4个月开始补充铁制剂，每日补铁10微克。

	(2)6个月开始添加含铁丰富的辅食，如瘦肉、肝、血制品和大豆制品。

	(3)提倡用铁锅烹调食物，增加铁的供给量，用铁锅煮

	米饭，每千克米饭可增加铁26微克。

	5.预防小儿便秘：

	(1)提倡均衡饮食，纠正偏食的不良习惯，多吃蔬菜、水果。

	(2)鼓励孩子多活动，增强参与排便肌肉的肌力。养成每日定时排便的习惯。

	6.预防神经性厌食症：

	(1)保护孩子免受精神刺激。

	(2)不要过分关注孩子饮食数量，以免产生不良的心理影响。

	(3)孩子拒不吃的食物，不要粗暴地强迫孩子吃，以免引起孩子反感，可以变换烹调方式，引起孩子的兴趣。

	(4)对环境适应能力差的孩子，在人托时，家长和老师要倍加关怀。

	(5)青春期的女孩，不用药物减肥，不能自己限制饮食。

	7.预防小儿消化功能紊乱症：

	(1)膳食结构合理，定时定量进餐，防止偏食挑食，节制冷食冷饮，避免暴饮暴食。

	(2)如对牛奶、鸡蛋、鱼等食物过敏，应忌食这些食物。

	(3)防止滥用药物，抗菌谱越广的抗生素，肠道菌群失调越严重。

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