怎样预防宝宝感冒?发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
季节变换，天气变化，气温下降对于宝宝来说是一个大的挑战，因为宝宝的抵抗力弱，适应能力比较差，所以很容易感冒。而家长们也很担忧宝宝的身体，不知道该怎么样更好的照顾宝宝，怎么样来预防宝宝感冒?下面给大家总结了几点注意事项：
其一，如果宝宝还在哺乳期，一定要坚持给宝宝喂食母乳，这样对宝宝的体格和智力发育是 很有帮助的，而且宝宝还可以通过吸食母乳获得抗体来预防感冒。如果宝宝不吸食母乳了，那家长可以多给孩子喂食含维生素A、含锌、含维生素C、含铁质的食物，这样对增强宝宝的抵抗力对抗感冒是很靠谱的，如南瓜、菠菜、胡萝卜、红黄色水果、奶类或者豆类等。
其二，家长平时可以,适当多给宝宝喝点温开水，.或者多带孩子晒晒太阳，这样不仅可以预防感冒,还可以提高宝宝自身的免疫能力.。家长应该尽量避免带宝宝去人多的地方，尽量保持室内空气流通。
其三，家长平时应该给孩子做好保暖工作，宝宝穿得过多或者过少都不行。在饮食方面，家长应该选择易消化的食物给孩子喂食，尽量多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，多带孩子进行户外活动，让孩子形成自身的抵抗力。
甄理副主任医师，掌握儿科各种常见病的诊疗，对小儿呼吸道疾病等有丰富的临床诊疗经验，更多知识可拨打。
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2026-04-29 22:05
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