儿童如何选择秋季水果？

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儿童如何选择秋季水果？发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

秋天的水果丰盛，儿童如何选择秋季水果食用呢？儿科医生解释，梨和甘蔗虽好，并不是人人适宜。

甘蔗功能：性味甘凉，有清热润肠、化痰充液的作用。汁多味甜营养丰富。

适宜人群：对于大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

不适宜人群：甘蔗性寒，不适合胃寒、呕吐、腹泻、咳嗽、痰多等症的病人。

梨

功能：中医认为，梨性味甘寒而润，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能。

适宜人群：对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。

不适宜人群：因梨性寒，故有胃寒呕吐、寒咳、脾虚泄泻、便溏、妇人产后、小儿痘后、金疮等患者，宜慎食或忌食。

选择水果应根据儿童体质

儿科中医医生，吃水果应该根据儿童的身体体质进行选择。而人的体质从中医来说，一般分为偏寒型和实热型两类。对于这两种体质不同的人来说，所选择的水果应该是不同的。

2026-04-08 00:05

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