“老师，我们家孩子发烧了，要请假上医院!”

	

	“老师，我们家孩子咳嗽还没有好，请假两天!”

	

	……

	

	幼儿园小班的家长群开始热闹起来，

	

	频频出现学生各种请假的消息。

	

	每到换季的时候，小孩子容易生病。

	

	就在刚刚过去的黄金周，

	

	又放倒了一群人，

	

	其中七八成都是感冒咳嗽引起的。

	

	

	

	

	

	秋季感冒大多是由于家长频繁增减衣物导致的。

	

	有一种冷是“爸妈觉得你冷”，秋季的气温忽冷忽热，有些家长害怕孩子受风着凉，立刻让孩子穿上防风保暖的衣服;孩子平时活泼好动，家长一看孩子出汗又怕孩子太热，又将他们的衣服减掉，这样频繁的增减衣物是导致他们受寒生病的原因。

	

	如何预防感冒?

	

	穿衣

	

	坚持春捂秋冻，突然变天时，有的家长就赶紧给孩子加很多衣服，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。秋天很干燥，应该多带孩子晒太阳。

	

	饮食

	

	秋膘要贴，但饮食也要相对于清淡些。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜煮梨水，对秋燥有很好的帮助。水一定要喝够哦!每天给孩子每天吃一个鲜榨的橙汁。让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。

	

	运动

	

	运动是积极预防感冒的方法，运动可以增 强免 疫力，不能因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼。

	

	家长帮宝宝穿衣，这些地方碰不得!

	

	头部：

	

	在冬天，很多北方人都会戴着帽子，就是为了防止头部有太多的热量散发。如果在冬天，突然把帽子摘了，就会感觉很冷，就是因为热量大量散失的原因。

	

	背部：

	

	孩子的背部受凉的话也很容易导致感冒，宝妈们可以在带孩子出门的时候，用手去探一下孩子的后背。如果背上出汗的话，就要赶紧用毛巾擦一下。否则，在孩子背部出汗的时候，假如被风吹过，就会感觉很冷，也容易导致孩子感冒。

	

	脚部：

	

	脚离人的心脏远，所以冬天天气冷，身体温度低的就是脚了，再加上我们的脚底穴位众多，因此说，在冬天，孩子的脚一定要保护好，平时一定要注意给孩子穿好袜子。假如孩子参加了跑步等运动，袜子湿了，要立即更换 新的。