生孩子究竟有多痛?

	好像是所有没生过娃的人都想问的一个问题。

	宫缩痛、生产痛、侧切痛、

	缝针也痛，

	生娃，

	简直是“会呼吸的痛”。

	为啥有人生娃快，有人生娃慢?

	生娃快慢，和你的骨盆有关

	我们经常听老一辈人说：女人屁股大好生养。其实，话粗，理不粗，但是这句话也有些出入，生娃快慢其实是和你的骨盆有关系。

	骨盆又宽又浅的孕妈妈，生娃时胎儿通过产道受到的阻力相对小一点，生的就比较快一点儿。

	生娃快慢，和胎宝宝大小、胎位有关

	如果胎宝宝体重过重，是个巨大儿，胎头突破盆口难度比就会较大，经过产道时也会比较困难，生娃的产程就会有所延长。胎位异常，也可能导致生娃时宝宝经过产道时比较“费事儿”，产程会相比“头位”的宝宝有所延长。

	生娃快慢，和你的体质年龄有关

	适龄年龄的妈妈生娃，身体的体能比较好，也就能在生产的时候更好的配合医生，相比一些体力不太好的产妇而言，就会生得比较快。还有些妈妈在孕期得了一些并发症，由于身体原因也会使得妈妈的产力受限，生的就会慢一点。

	生娃快慢，和你的心理因素有关

	有的准妈妈对生娃怀抱着巨大的恐惧感，越是紧张越是害怕越是疼的厉害，心理对生娃的恐惧可能会使一些妈妈在生产时没办法好好地配合医生，也就会生的比较慢。

	生娃快慢，和你是否是初产妇有关

	一般来说，大部分初产妇，平均要痛16~18小时才会生下胎儿，经产妇分娩的时间，一般都少于8~10小时。孕妈妈经历过一次生产，就会比较“轻车熟路”，生娃的时间就会缩短。

	想要又快又轻松的生娃我有什么选择?

	1、水中分娩

	水中分娩也是自然分娩方式的一种，水中分娩的宝宝娩出时是完全浸没在水中的。宝宝的头部从母体中自然游出，就像一直在羊水里一样，宝宝完全娩出后再将宝宝抱出水面，放入新妈妈的怀里。

	水中分娩时水的浮力、静水压以及特定的水温，使妈妈们在水中借助水的浮力来生产，使妈妈们生产过程中比较容易找到最舒服的生产位置，使妈妈们自然分娩更省力。

	水中分娩的妈妈们在温水中分娩，促进节律性宫缩，妈妈们的情绪也相对放松，不需要麻药和止痛针也可以减轻分娩时的阵痛。

	水中分娩一般无需会阴侧切，还可以降低新妈妈会阴撕裂伤程度，出血量较少，产程也会相对缩短，所以产后恢复也相对较快。

	2、导乐分娩

	导乐分娩也称舒适分娩，是指在分娩前后，由一位富有爱心、有分娩经验的女性，给予产妇人性化的辅助分娩服务。导乐分娩过程中，会密切观察产程进展，让产妇了解目后产程进展情况，及时发现产程异常，使产妇由被动转为主动，提高产妇对产痛的耐受力，激励和鼓励产妇，形成良好的心理状态。

	还会教会产妇如何在宫缩期间分散注意力，如何运用深呼吸、按摩法、压迫法、第二产程呼吸法;进行穴位按摩并轻轻敲击产妇肩、手、脚，帮助产妇更换和改变体位，鼓励产妇进食和饮水，保持足够的营养和能量，从而缩短产程，让宝宝尽快顺利出生。

	3、镇痛分娩

	深圳是国内开展“无痛分娩”较早的城市之一，不少医院在此之前就已开展了“无痛分娩”的服务，目前各大医院开展的“无痛分娩”基本都是在产妇宫口开至2-3指时开始实施。为了更好的服务产妇，深圳远东妇产医院将“无痛分娩”服务升级，将产时镇痛扩展到产前和产后，推出全程镇痛管理计划。

	孕妈在早期的阵痛阶段(潜伏期)，麻醉医生采用硬膜外麻醉，将一根导管置入产妇的硬膜外腔，在脊椎的硬膜外腔注射小剂量的麻药。

	在疼痛剧烈的活跃期，麻醉医生会实施(腰硬联合)镇痛，通常几分钟内起效，持续至宫口开全。

	产后，麻醉科医生和护士会还将对新妈妈进行24小时疼痛监护。根据评估结果，对有产后镇痛需求的新妈妈，给予仪器镇痛或药物镇痛。病房护士还会给新妈妈心理疏导和产后关爱。

	有的妈妈担心打“无痛”会拖延产程，会使娃生得慢。其实，产妇的紧张不配合，过度疲劳及使用较高浓度的局部麻醉药，才会延长产程。近年来，分娩镇痛中使用的都是低浓度的麻醉药物，由分娩镇痛所导致的产程延长的几率相对较低。