孕育时节准爸爸意识需改变

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孕育时节准爸爸意识需改变发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

“都说怀孕前的女人脑子会变得不好使，我家脑子进水的却是孩子他爸。整天都慌慌张张的，整个孕期，他一共碰倒我两瓶酒，打烂一个花瓶，弄坏一张地毯”。

——喵喵

老公刚跟朋友说我怀孕的消息时，大伙就提醒他：“别因为媳妇儿怀孕，长胖了你!”果然，那9个月，我胖了30斤，他胖了35斤!

——雯雯

在孕育过程中，每个家庭都会有很多变化，牵扯到生活的方方面面，如果准爸爸没有很好的理解孕妇的情况，对于家庭核心成员的情感和身体的冲击无疑都是巨大的，甚至可能对家庭未来和谐埋下隐患。调查发现，大多数准爸爸没有进行科学的孕产知识指导，也对孕妈没有太多理解和照顾。

让男性更多地参与到孕期中来，不仅可以让孕妈咪在孕期情绪更稳定，更有信心面对分娩，同时准爸爸在参与的过程中，会更理解孕妈，增加感情的和谐。

如何了解孕妈、产后妈妈身心变化?

孕妈在孕期身体、心理都会有很大变化，随着胎儿的不断长大，孕妈体重不断增加，身体各项激素分泌增多，容易导致孕妈失眠、疲劳，情绪不好，产后生殖器官、乳房变化很大，这时如果准爸爸提前知道会有这些问题，理解孕妈，那么很多产妇产后抑郁的情况就会减少很多。

生宝宝的女性需要付出很多，身体的改变，分娩的疼痛，产后的肥胖。作为女性，都希望自己美丽健康，办有孕妇学院，专为准爸妈免费讲解孕产知识，每周三、周六、周日都有课程讲解和沙龙活动，准爸爸可以带着准妈妈后来学习，互动。

另外，产妇产后30天~42天，新爸爸可以陪新妈妈到远东妇产医院的产后康复中心做产后康复检查，和产后妈妈一起来恢复身心。产后康复中心包括盆底康复、乳汁分泌和乳房保健、产后营养膳食指导等等，让产后妈妈尽快恢复辣妈身材，健康又美丽。

2025-04-11 08:04

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