孕妇吃胡萝卜的禁忌有什么?

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孕妇吃胡萝卜的禁忌有什么?发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

　　孕妇吃胡萝卜的禁忌有什么?胡萝卜营养丰富，适当的食用能够提高人体免疫力，对孕期感冒、便秘有预防作用。不过，孕妇食用胡萝卜也有一些禁忌，准妈妈食用后了解一下，以免影响孕妇及胎儿的健康。孕妇吃胡萝有什么禁忌?下面由深圳远东妇儿科医院的医生为准妈妈们描述一下。

　　孕妇吃胡萝卜有以下禁忌：

　　1、孕妇吃胡萝卜不宜与富含维生素C的果蔬同食，例如：菠菜、油菜、花菜、柑橘、柠檬、草莓、枣子等，容易破坏维生素C，降低胡萝卜的营养价值。

　　2、女性不宜过多食用胡萝卜，过多吃胡萝卜后，大量胡萝卜素会引起女性闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此孕妇不宜多吃胡萝卜。

　　3、食用胡萝卜不宜加太多醋，以免胡萝卜素损失。

　　4、胡萝卜里面含有的一些营养素是不溶于水的，不是非常好消化，孕妇咀嚼的时间要长一点，慢慢咀嚼以免造成消化不良。

　　以上就是对“孕妇吃胡萝卜的禁忌”的介绍。

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