如果孕妈想要顺产，自身骨盆和胎儿要满足这几个条件

	1、顺产骨盆需要达到的条件

	如果测量孕妈骨盆出口大、形状宽而浅，那么顺产就更容易。如果孕妈的骨盆过小或受过外伤，那么这个通道中的某些径线就会缩短，宝宝通过时就会受阻。

	骨盆测量时间一般在孕37周左右，如果太早测量，有可能会被韧带不够松弛所影响，如果太晚，可能出现感染或是胎膜早破的危险。

	2、顺产胎儿达到的条件

	胎儿身体中较大的部分就是头部，所以在分娩的时候如果头出来后，接下来会相对轻松很多。胎儿头的大小是指胎儿双顶径的大小，即胎儿头部左右两侧之间较宽部位的长度,又称为“头部大横径”，可以通过B超测量出具体数值。

	双顶径平均值

	一般来说，足月胎儿的双顶径平均为91~93毫米,而妈妈骨盆中最窄的一条径线宽度约为100毫米，所以当宝宝的脑袋很大,双顶径近于100毫米时，就要考虑到通过产道时比较困难。

	胎儿体重对双顶径也有影响

	

	

	当然，宝宝出生体重的不同，双顶径也会不一样，一般妈妈的骨盆通过3000~3500克(6-7斤)的宝宝,应该是没有什么问题的,当宝宝的体重大于4000克(8斤以上为巨大儿)时,通过妈妈相对固定的产道就会有一定难度，头部和肩膀都有可能被卡住。所以提醒准妈妈要注意营养和运动,不要让胎儿长成小胖子。

	孕妈要顺产，在孕期该注意的事项：

	1、孕期合理营养，控制体重

	怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

	2、准妈妈多做运动

	适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能 好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择 激烈的项目就可以了。

	3、准妈妈定时做产前检查

	定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。

	4、准妈妈对顺产有信心

	对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。