孕妈们在孕晚期一定很纠结应该如何“卸货”吧?在是“顺”是“剖”这件事上，孕妈妈们一定在内心里反复纠结：“我能顺产吗?我生的下来吗?别生一半生不下来又剖了，别两个罪都受了!”孕妈妈们别担心，想知道自己适不适合顺产?先看看自己孕晚期具不具备这些特征吧~

	

	孕妈身体健康，年龄合适

	

	顺产对孕妈妈 的体力有着较高的要求，首先孕妈妈健康，能有较好的体力完成自然分娩是顺产的前提条件之一，如果孕妈妈患有妊娠合并心脏病、重症肝炎等疾病，就并不适合顺产。当然，高龄产妇也不太适合顺产，不光是体力上跟不上，高龄产妇在怀孕期间患妊娠并发症的概率较高。

	

	孕妈、胎宝不超重

	

	只要体重超过四千克，宝宝就属于超重儿了。所以说孕妈一定不要有一种胎儿很重，就很健康的错误心理。只有胎宝宝有一个合适的体重才能顺利的进行自然分娩。不光是这样，整个孕期在保持胎儿正常发育的同时，也要学会控制孕妈妈自身的体重增长，孕妈 的身体不要过胖或过瘦，对顺产也是有很大的帮助的。

	

	胎位正，没有脐带绕颈

	

	胎位正不正，只有过了孕28周，也就是孕晚期的时候。因为胎宝宝之前还比较小，在子宫活动的空间比较大，喜欢动来动去的，胎位正不正，无法确定。脐带绕颈也是一样的，有时候胎儿就饶了一圈，有时候就饶了回来。所以这时候要求孕妈要定时做产检，观察胎儿有没有胎位不正，脐带绕颈的情况。

	

	孕晚期依旧爱运动

	

	孕期适当运动有利于顺产，临近预产期，运动就更要注意啦，如饭后散步、漫步等步行运动，完 全可以协助胎宝顺利入盆。这样才有利于分娩。到了孕晚期仍然坚持运动的孕妈妈可以做一些顺产操，能够帮助孕妈拥有一个健康的体魄，控制胎宝宝的体重增长，这对于孕妈顺产是有很大的帮助的。

	

	对顺产有信心

	

	对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安 全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。