顺产疼痛支招：缓和疼痛三姿势发布时间：2023年12月2日
生宝宝是每个女性都要经历的过程。疼痛也是作为妈妈必须承受的事情。在宝宝临盆，将要出生的时刻，如何能够减轻疼痛?下面小编告诉孕妈三种姿势，或许能够意外靠谱的缓解疼痛，孕妈不妨尝试一下。
一.来回踱步
当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。
二.把身体压在墙上
将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎儿降落的效果。
三.膝胸卧姿
采用俯卧姿势，两手臂贴床面，脸侧贴地面，双膝弯曲跪着与大腿成垂直状，注意臀部应抬高，胸部与肩部尽量贴于床垫，双腿分开与肩同宽，以避免腹壁肌肉受到压力，这个姿势可促进骨盆腔之血液循环。
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山东济南的一家医院举办了“感恩母爱—分娩阵痛体验”活动，参加的志愿者在医护人员的指导下进行“分娩痛楚”极限体验。这种电子设备模拟生孩子时的体验，医院的技术人员用电击刺激男性腹部使之收缩，同时模拟女性分娩时的疼痛。
孕妈有话说：
这样的体验太好了，什么时候能来吉林这呢，让我家那位也体验下。(吉林网友)
我当时就是为了怕疼，才在自己生和剖宫产之间纠结了好久。(浙江网友)
向女人致敬，我觉得男人永远无法体会女人生产时候的痛。(山西网友)
我知道那种撕心裂肺的痛，但看到孩子的那一瞬，无论多痛都值得啦。(河北网友)
我当时就在现场，看到老公的表情，感觉好好笑，一个大男人也会这样，不过也挺心疼他的。(山东网友)
医生支招：
减轻顺产疼痛的时间和痛度，除了孕妈在平时要控制好胎儿大小，在孕期体重增长在12kg左右，还要多运动，助力顺产。如果孕妈实在疼痛难忍，还可利用麻醉来减轻顺产疼痛。有关麻醉分娩可以微信、网络咨询。
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