催生的方式有哪些？

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催生的方式有哪些？发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

过期妊娠、提前破水、胎儿过大……等等的一系列情况都可能需要准妈妈被催生。那么，催生的方法有哪些呢?

1.运动催生

如果胎宝宝在过了预产期之后还没有任何出生的征兆，很有可能是与准妈妈在孕期缺乏必要的运动有关，此时准妈妈应该加强适量的运动和锻炼，促进分娩。准妈妈选用爬楼梯、散步、做一些利于分娩的体操来实现运动催生的目的。

散步是孕晚期适宜的运动方式，同时它也利于顺利分娩，散步可以帮助胎宝宝下降如盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。但在散步时，准妈妈也应选好时间和地点，控制好散步时间。

另外是做一些能增加骨盆底肌肉的韧性和弹性，能促进分娩的体操。如准妈妈可以做做腰部运动和划腿运动;可以经常锻炼一下骨盆，做骨盆运动;可以反复地做阴道肌肉运动：另外，准妈妈还可以扎扎小马步、做腰部运动、调整呼吸运动等。

2.食物催生

有些食物有催产的功效，但是在孕期不能食用，以免滑胎。此处不过多赘述。

3.药物催生

这种方式就是利用药物促进分娩。在用药物催生时，准妈妈需要先接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，如果通过B超检查发现准妈妈体内胎盘已经十分成熟、胎儿已经发育成熟且长得过大、脐带血流速度和羊水量已经达到了一定的数值，就应该使用药物催生了。

准妈妈们一定要注意，算好自己的预产期，若是出现妊娠过期、破水、胎儿体积过大等情况下，一定要做好催生的准备。在催生之前，要积极主动去医院。一般上医生会建议合适的方式，可以采用散步或者是爬楼梯等运动方式。

2025-08-12 17:44

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