在远东，虽然不会进行常规会阴侧切，但是当医生评估后发现产妇会阴条件不好，仍然会会阴侧切。其实，想避免会阴侧切，与产妇在孕期的保健息息相关。

	

	顺产时为什么还要侧切?

	对于一个宝宝能否顺利分娩出来，取决于宝宝的大小、产道是否通畅，以及孕妈妈自身分娩的力量是否强大。所以，在分娩过程中，能临时改变的因素，就是产道的大小。有些妈妈会阴弹性差，宝宝在分娩过程中受到很大的阻力;也有一些由于胎儿头比较大，而妈妈的骨盆条件又不好，需要用吸引器或者产钳助产的时候，都需要进行会阴侧。

	侧切的目的，就是要使阴道口得到适当松弛，能够加速胎儿的娩出。而对于孕准妈妈来说，也是一种保护，能够地减少分娩对于盆腔和阴道的伤害。因为宝宝一旦长时间充斥在产道及阴道口，会造成盆底受损，分娩后的新妈咪就容易出现阴道壁膨出或者尿失禁。

	

	哪些妈妈要被会阴侧切?

	1、胎头娩出发生撕裂

	初产时，头位分娩时会阴紧张、会阴体长、组织硬韧或发育不良、炎症、水肿，或遇急症是会阴未能充分扩张，估计胎头娩出时会阴容易发生严重撕裂。这种情况下，医生一般会为了胎儿产妇的健康，选择做会阴侧切。

	2、胎宝宝头过大

	初次生产时，胎宝宝头部过大，无法顺利通过产道或胎宝宝胎位为臀位经阴道生产困难，这两种情况下需要及时侧切。

	3、曾做过会阴侧切手术

	做过会阴侧切手术的产妇，因为会阴切开缝合或者修补后，瘢痕大，会影响会阴的扩展。受到瘢痕的影响，会阴的收缩弹性较差，这时候就需要做侧切。

	4、35岁以上高龄才初产

	高龄孕妈生产时，很容易并发妊娠心脏病、妊娠高血压等综合症，为了缩短第二产程，当胎头下降到会阴部时，医生会做会阴侧切术。

	5、胎儿出现缺氧症状

	产妇在生产的过程中，子宫颈口已经打开，胎头的位置也比较低，但是胎儿出现异常变化，胎儿具有明显的缺氧症状时，产妇需要挨上这一刀。

	

	孕期如何保健才能降低会阴侧切几率?

	坚持锻炼括约肌

	收缩阴道和肛门的肌肉，每次坚持8到10秒再放松，每天坚持200次。这种方法不仅能够增强肌肉组织的柔韧性和弹性，降低会阴侧切的几率，还能阻止产后盆腔内器官的脱垂和老化。

	练习拉玛泽呼吸法

	拉玛泽呼吸法，主张通过不断练习各种肌肉放松和呼吸技巧，来缓解生产时的紧张和疼痛。孕妈在怀孕七个月时就开始练习，科学地使用这种呼吸方法，到生产时可以加快生产的进程，减少会阴侧切的概率。

	孕晚期合理控制饮食

	孕妈们应该注意，进入孕晚期之后，应该避免过度滋补，以免造成胎儿营养过剩，增加会阴侧切的概率。