自然分娩时要多吃东西吗？发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
怀孕前你会发现身边的热心人一下就多了起来，不管她们是否有过生育的经历，都会将自己所知道的有关生育的各种消息向你传达，有的传闻听了会让你感觉毛骨悚然，有些则让你觉得不可思议，这让原本就对分娩有所“恐惧”的孕妈们更加害怕了。
小岩怀孕了，奶奶告诉她，如果把双手举过头顶，肚子里的宝宝就会被脐带缠住。临床医学证明，奶奶的善意提醒只是讹传。不过，仍然有很多关于分娩的江湖传说让许多孕妈咪半信半疑，而这些说法又常常会导致她们出现没有必要的紧张或担忧，给分娩增加了许多额外的压力。
自然分娩时要多吃东西吗？
远东产科医生苏放明表示：这种说法是正确的。
临产时，由于宫缩阵痛，有些产妇无法保持镇静，但又不想吃东西，甚至连水也不喝。这种状况对于分娩是不利的。待产时，产妇应尽量吃些东西，因为只有保持足够的能量来维持子宫的良好收缩，产妇才有体力把孩子生出来。不吃东西、不饮水就会造成脱水，导致全身循环血容量的不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。
产程时，因为不需要产妇用力，所以产妇可尽可能多地吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物一般以碳水化合物类的食物为主，由于它们在胃中停留的时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感或恶心、呕吐;其次，这类食物在体内的供能速度快。食物应稀软、清淡、易消化，如面条、粥、蛋糕等。
第二产程中，大多数产妇不愿进食，此时可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力。
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2025-11-11 10:53
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