4月24日，前队跳水皇后二胎顺产产下女儿，母女平安，儿子亲吻刚出生的妹妹，画面十分温馨。据悉，当天下午，在老公的陪同下出院。超级有爱的夫妻总算是成功凑成一个“好”字。

	很多人在献上祝福的同时，不免感慨运动员出生的就是不一样啊!生完宝宝三小时能出院，不过这样真的安全吗?

	其实这种情况在国外非常普遍，虽说我国有些医院已经开始在准妈妈身体情况允许的情况下，开始实施“顺产1天，剖宫产3天”的方案，这并不是赶着准妈妈回家，其中也有床位紧张的因素在里面。对于风险问题，建议新生儿出生后72小时内，做好听力检查和疾病的筛查，以防出现先天性的问题。另外准妈妈只要阴道出血量正常，身体状况良好，而且没有出现其他并发症。是可以出院的，只是需要在家小心照顾就可以了。

	无论是否留院，顺产妈妈都不可以掉以轻心，应做好产褥期的卫生护理：

	1、顺产后保持伤口清洁、干燥。术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。

	2、顺产侧切3天后或出院后则需要准妈妈自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的1天两次。

	3、选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。

	4、如厕后冲洗准妈妈在大小便后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，由前往后，以避免细菌感染。

	5、平时睡眠或卧床时，侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。

	6、勿提重物。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损伤，甚至造成老年后的子宫脱垂。

	

	顺产后准妈妈们应该掌握哪些护理技能?

	1、按摩子宫

	帮助子宫的复原及恶露的排除情况，也可以预防因收缩不良而引起产后出血。找到子宫的位置，用手掌稍施力量于子宫位置环形按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好。

	2、观察恶露

	产后1~3天，恶露量多、颜色较红，之后颜色减淡、量也减少，十天后呈现淡黄色，一般在4~6星期会完全消失。若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应及时急症。

	3、母乳喂养

	世界卫生组织建议产后母乳喂养应持续4~6个月。因为其中所含的各类营养物质都是适合新手儿，也是新生儿的食品。

	4、下床活动

	下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。顺产3小时后可下床活动，可以促进肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。

	5、情绪调整

	大多准妈妈是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用的感觉，如喂奶、换尿布、哭啼等，如果缺少了家人和医护人员的安慰、帮助，则易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产后的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。

	6、大小便

	由于会阴伤口疼痛及分娩时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产后有解小便或解不干净的感觉，准妈妈应于产后3小时开始解小便，若解小便不通畅，请通知护理人员协助。

	辟谣专区

	误解1：顺产不容易恢复体型

	纠误：顺产非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。

	误解2：顺产不成还要剖宫产，不如开始选择剖宫产

	纠误：到底选择哪种分娩方式终还是要听医生的。

	误解3：顺产太疼了，无法忍受

	纠误：剖宫产虽没有顺产那么疼，但也存在一定风险。

	误解4：顺产影响性生活

	纠误：锻炼骨盆肌肉，就可以帮助你改善阴道松弛。

	误解5：个子小巧生产无力

	纠误：产力与体质没有关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，主要关键的是要注意用力的技巧。

	误解6：切下面不如切上面

	纠误：侧切的准妈妈相对于剖宫产的准妈妈来说产后恢复更快，出院也会更早。从发生新生儿窒息、产程延长的角度进行分析，不侧切组与侧切组无显着差异。

	爱心小贴士：产后三小时就出院确实厉害，但不建议大家效仿，应根据自身的情况，合理的选择出院时间。