经历了十几个小时的分娩疼痛，当看到宝宝出生的那一刻，是不是全部辛苦都化为乌有了呢?分娩后,新妈妈还要注意哪些问题?一起来看看。

	卧位问题：

	产后24小时内宜卧床休息、恢复体力。24小时之后尽早下床活动，促进子宫恢复及恶露的排出，预防产褥感染，还可促进肠蠕动，预防便秘，同时预防盆腔及下肢静脉血栓的形成。产后次下床活动，因为产时体能消耗大、出血等原因，动作必须慢，要求在床边坐20—30分钟无头晕，方可在家属搀扶下行走、如厕，否则易发生体位性低血压，甚至晕厥。

	排尿情况：

	产妇分娩后4小时内应该排尿，防止膀胱膨胀，影响子宫收缩，从而引起产后出血，尿潴留。下床时要家人搀扶，以防晕倒。如排尿困难，请及时告诉我们。

	饮食问题：

	顺产后1小时可适量进食流质或半流质食物，如稀粥、鱼汤等逐渐过渡到普通食物，但应注意循序渐进，从柔软易消化的食物开始，同时避免生、冷、硬、辣等刺激性食物。

	出血情况：

	产后按摩子宫，观察阴道出血量，保持外阴清洁，如果超过月经量及时告诉我们。一般产后3天，恶露为红色，量多，含有血液、血块、坏死的蜕膜，之后逐渐转为浅红色，持续约2周左右，之后是黄白色恶露，才会干净。

	刀口情况：

	产后应勤更换内裤，保持外阴清洁，保持床铺整洁。会阴侧切的产妇，应键侧卧位，防止恶露污染切口，引起感染。

	子宫复旧情况：

	产后产妇会在脐部周围触及产后子宫。正常产后子宫圆而硬，位于腹部中央。若子宫偏向一侧，应考虑是否有膀胱充盈。产后当天宫底平脐或脐下一横指，以后每天平均下降1—2cm直至产后10日下降到骨盆腔内，腹部扪不到宫底。

	排便情况：

	产后因卧床多、活动少、肠蠕动减慢、腹直肌及盆底肌松弛等原因容易导致便秘，若产妇三天没有大便，应多食纤维素多的食物、适量的活动及按摩腹部，以促进肠蠕动。

	母乳喂养情况：

	刚刚分娩后，母亲母乳量可能会较少，让新生儿及时吸吮，能够刺激乳汁的分泌。每次哺乳应让新生儿吸净乳汁，如果乳汁充足孩子吃不完，应将多余的乳汁挤出，以免乳汁淤积。