宝宝要发动了，我要准备些什么呢?能不能顺产呢?害怕疼痛怎么办?如果生不下来转为剖宫产怎么办?产妇在临产前，总会有各种担心，所以分娩前一定要做好准备，注意以下几个方面：

	一忌：怕

	孕妈尤其是初次怀孕的妈妈都会有不同程度的恐惧心理，这种担心不仅会影响到临产前的饮食和睡眠，还会妨碍全身的激素，让身体不能进入待产的良好状态。事实上，产前的害怕是可以减轻的，比如按时产检，了解宝宝的发育情况，做顺产评估，了解自己是否可以顺产，提前了解分娩方式，比如麻醉镇痛分娩、水中分娩，减轻分娩疼痛。如果您对顺产有任何担心，可以提前咨询远东产科医生。

	二忌：急

	有些孕妇很是着急，盼望早点“卸货”。到了预产期更是寝食难安，有些孕妈甚至想剖宫产，早点见到宝宝。其实顺产是一个自然的过程，宝宝瓜熟蒂落，自然会发动的，妈妈只需要按时产检，数胎动即可。如果超出了预产期还没有发动，及时到医院检查即可。

	三忌：粗心

	都说一孕傻三年，到了孕晚期一些大大咧咧的妈妈准备不充分宝宝就发动了，弄得自己和家人手忙脚乱。建议提前了解临产相关事项，做好充分的准备。

	四忌：累

	孕晚期妈妈不宜提重物、过量爬楼梯、运动，容易引发早产。到了妊娠末期，应减少活动量，适当运动即可，注意休息好，睡眠充足。

	五忌：懒

	有些孕妇十分勤劳，而另一些孕妇特别“懒”，不愿意多活动。活动量过少也会出现分娩困难。所以孕晚期妈妈不宜过于懒惰，不宜长时间卧床休息。

	六忌：忧

	孕产妇精神忧虑、抑郁症也是不容小视的问题。很多孕妈由于有特殊原因，比如有其他疾病，很不容易才怀孕，会有很多担忧。过度担心可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪也会影响到顺产。有些丈夫或家人强烈盼望生育男孩，也给产妇造成了无形的压力，也是出现产后抑郁的重要原因之一。

	七忌：孤独

	产妇生产是人生中一件十分重大的事情，此时她们非常希望能有医生、家人的陪伴。所以，作为丈夫，在孕晚期、分娩时尽可能地多陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，可以减少产妇的孤独和恐惧感，使她坚强地面对分娩。远东妇产医院实行家属陪伴分娩制度，准爸爸或者其他家人可以陪伴产妇分娩。

	八忌：饥饿

	产妇分娩会消耗很多体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。家属可以为产妇准备营养、易于消化的食物，不要空着肚子就进了产房。准爸爸可以为产妇准备红牛、巧克力、水杯带到产房，对顺产有一定帮助。

	九忌：远行

	接近预产期的前半个月就不宜再远行了，尤其是不宜做高铁、飞机远行，旅途中随时都有可能分娩，一旦难产可能会危及母子的安全。

	十忌：滥用药物

	分娩是正常的生理活动，一般不需要用药。因此，产妇及亲属万不可自行滥用镇痛药物，更不可随便注射催产剂。如果想要减轻疼痛，可以使用麻醉镇痛分娩，麻醉师为您镇痛。