顺产时的三种错误用力方式初产孕妈看过来

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顺产时的三种错误用力方式初产孕妈看过来发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

顺产需要耗费产妇大量体力，因为在分娩的时候，产妇需要用力生产。有些孕妈可能会以为，只要肚子痛就要用力了，其实这样是不正确的。在分娩的时候，要避免以下三种错误的用力方法。

1.大声呻吟或大喊大叫。一些准妈妈认为，大喊大叫可以减轻宫缩的疼痛，但实际上，分娩时大喊大叫不仅不能够减轻临产时宫缩的疼痛，反而会因为过度换气导致母体缺氧，继而胎儿缺氧，胎儿脑部、脐带、胎盘循环血量减少，继发碱血症等。

2. 在产程就屏气用力。分娩分为三个产程(具体可咨询助产士)孕妈妈如果在产程(即宫口扩张的时候)就用力的话，会过早地消耗体力，导致后面产程真正需要用力的时候反而无法用力，影响顺产的进程。

3. 胎头即将娩出时，仍然向下屏气用力。这样可能导致胎儿娩出过快，造成产妇会阴部裂伤。

错误用力的危害

错误的用力，会阻碍子宫口的张开，延长分娩时间，胎儿和产妇的负担都会加重;

严重的会阴撕裂，产妇在产后很长一段时间都会感觉疼痛;

胎儿的头部会受到压力，如果子宫口还没有打开的时候，进行腹压，会增加子宫的负担，胎儿得不到充足的氧气和营养，可能危及到安全。

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远东助产士教您正确呼吸及用力

助产士，俗称接生婆。在远东妇产医院，有助产经验丰富的助产士，如果您对顺产如何用力、如何呼吸等有疑问，可以咨询助产士门诊。

麻醉分娩有助于维持体力

如果孕妈妈担心到时体力不够的话，可以考虑麻醉分娩，它能让产妇在产程(16~18个小时)得到休息。当宫口开全该用力时，产妇因积攒了体力而有足够力量完成分娩。

2025-11-15 01:52

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