孕妇怎样做有助于顺产？发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
孕妇怎样做有助于顺产?相信对顺产的优势有一定了解且有条件顺产的准妈妈们，都会在心底里默默的说一句“我一定要顺产!”。不过，顺产并不是那么容易的事情，顺产与孕妇的产道、产力大小、心情情绪以及胎儿的大小、胎位等有关，即使已经有了可以顺产的条件，也需要孕妇在妊娠期做好保健工作。那么，妊娠期的孕妇怎样做有助于顺产?
孕妇怎样做有助于顺产?
1：做好产后检查
孕妇能否顺产与孕妇产道有很大的关系，产道分为骨产道和软产道，骨产道(骨盆)的大小及形状不会有变化，而软产道则容易发生异常，软产道病变容易引起难产。因此，妊娠期要做好产后检查，避免发生异常情况。
2：坚持锻炼
妊娠期适度的运动，不仅能够使孕妇身体健康，还能培养顺产时所需要的体力(产力)，有利于自然分娩的顺利进行。
3：合理膳食，控制体重
妊娠期的孕妇如果营养补充过多，脂肪的摄入量超过需求，而又缺乏锻炼，容易造成胎儿发育过大，不利于孕妇顺产。
4：保持愉快的心情
预产期后的一个月，准妈妈应该学习和了解一些分娩的相关知识，为分娩做好心理准备，愉快的心情能够使顺产更顺利。
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2025-11-16 11:12
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