孕妈必知 骨盆决定分娩方式发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
孕妈在产检时一定要接受了医生关于控制体重的忠告，有些孕妈还误以为肥胖是导致难产的原因，而想顺产的妈妈们都不敢随便乱吃了。其实，孕妈的骨盆形态与大小也是决定能否顺产的一个重要因素。
顺产与难产有时可以相互转化
难产与顺产还应综合多方面的因素考虑，在一定条件下二者可以相互转化，有的孕妈虽然骨盆略微窄小，但胎儿中等大小，子宫的收缩力较强，胎儿身体状况良好，便可以在医生的监护下顺利分娩。
反之，有的孕妈虽然骨盆的大小正常，胎儿也不大，却因思想负担太重，产后休息不好，分娩时宫缩不好，产程时间过长，后身体疲劳无力，从而发生难产。
骨盆的大小才是影响难产的关键因素
骨盆越大顺产的机会就越大。而产检中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。这就表示骨盆大小对于孕妈分娩起着关键作用。骨盆在结构上有两个直径，后后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以顺产，如果天生骨盆窄小，后后径长、左右径窄，胎儿就不易娩出，可选择剖宫产。若孕妈骨盆异常可发生胎位异常及相对或头盆不称，导致难产。
虽说骨盆的大小是天生，但是，的骨盆还是可以通过后天进行打造。孕妈妈们可以通过一些孕期运动打造骨盆，还有孕妈妈们在孕前就要加强骨质营养。
骨盆的成分无非是骨质而已，骨质要强硬，骨盆也就更不易损伤，所以一些增加骨质的食物就列入健康骨盆的名单了。加钙牛奶、鱼、虾、蛋黄、核桃、榛子等中的钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富，平时不妨多吃一些。
当然，也别忘了多晒晒太阳，使阳光中的紫外线照射皮肤形成维生素D，可促进人体对钙的吸收并避免骨质疏松。后天的运动和营养补充，只能适当骨盆的骨质，如果有些孕妈妈真的天生骨盆窄小，后后径长、左右径窄，不易分娩胎儿，剖宫产不失为一个好选择。
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2025-11-17 14:37
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