顺产时避免侧切的4个良方

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顺产时避免侧切的4个良方发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

　　侧切，其实只是顺产当中一个极小的手术，医学上称呼为会阴切开术。如果孕妈咪害怕做侧切，有没有什么方法可以避免做侧切术呢?下面深圳月子中心提供了4个避免做侧切术的良方，供大家参考。

　　良方1：孕期进行会阴的按摩

　　在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。

　　良方2：孕期进行会阴的锻炼

　　绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。

　　良方3：与医生沟通的准备

　　为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和医生的沟通就很有必要，告诉医生你希望尽量避免侧切。

　　良方4：怀孕期间控制饮食

　　怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大，不但可以使产程较为顺利，也可以减少会阴被切的几率。

2025-11-18 19:04

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