在我们印象中生娃都是躺在床上，声嘶力竭哭喊着生娃，前段时间看了电视竟然有站着就把娃给生了的情节，刷新了小编认为生娃只能躺着生的认知。具有探索精神的小编，咨询了产科医生，帮大家了解到全新分娩的知识。

	其实不仅躺着能生娃，坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、趴着生、半卧着生……孕妇在自己及胎儿健康状况良好的情况下，可在助产士指导下选择自己感觉舒适的体位姿势生产，“想怎么生就怎么生”。

	没错，这就是自由体位分娩。

	指的是非躺卧外的其他任何体位的分娩方式。自由体位分娩的好处很多，胎儿和妈妈的骨盆可以相互适应，更容易入盆，孕妈妈的宫口扩张也会更快。

	什么是自由体位分娩

	自由体位分娩是指产妇在产程中自由选择采取卧、走、立、坐、跪、趴、蹲等姿势进行分娩，通过体位的变化来协调产妇的精神、心理、产力、产道和胎位等决定分娩的因素，增大骨盆出口前后径、及时纠正异常胎位、增强宫缩和产力等，以利于分娩的顺利进行。

	自由体位分娩的好处

	分娩是人类繁衍自然本能的过程，在助产士的支持和帮助下，听从自己和宝宝身体的需求，用自己觉得舒适、容易用力的姿势来进行分娩，不仅可以缓解疼痛，缩短产程，减少会阴侧切，降低剖宫产率，更重要的是，由于自由体位分娩常常需要家人的协助，因此分娩的整个过程将不再孤单、痛苦和恐惧，而是充满了爱情、亲情、幸福感和成就感!

	立式分娩是自由体位分娩的一种

	因受到重力的作用，立式分娩可以减轻产妇阵痛，也更有利于孩子的产出，而且在生产中换不同的姿势，可以增大产道出口。

	胎儿在妈妈体内的姿势绝大多数是头朝下，立式分娩使胎儿纵轴与产轴一致，故能充分发挥胎儿的重力的作用，可使胎头对宫颈压力增加，也可使宫缩加强，降低胎儿窘迫发生率。

	为什么大多数分娩是仰卧位

	生娃大多数依然采取仰卧位，这是因为，仰卧位有利于医生、助产士经阴道助产手术操作，如会阴切开术、胎头吸引术、产钳术等，对新生儿处理也比较方便。

	而立式分娩时间不宜过长，否则孕妈妈易发生阴部血肿。坐立位分娩时胎头娩出较快，易造成新生儿颅内出血及阴道、会阴撕裂，急产及产程进展较快的孕妈妈不宜采用，助产士保护会阴和处理新生儿不方便。

	远东妇产医院一直倡导舒适分娩，致力于让孕妈在自然的状态下享受分娩喜悦，我们鼓励产妇根据自主意愿选择任何一种体位分娩。第一产程时，鼓励孕妇借助助产工具下床走走，第二产程时，也鼓励孕妇变换体位，像侧卧位、坐位等，加速产程。在助产士的支持和陪伴下，产妇可以用自己舒服的姿势变换体位，包括仰卧位、坐位、蹲位等，减少胎儿对产妇会阴的压迫，减轻阵痛。

	除了自由体位，还有全程镇痛分娩、拉玛泽减痛呼吸法等多种舒适分娩方式，既保留自然分娩的好处，又减轻了产妇所遭受的疼痛折磨。让分娩变得舒适，让母爱更有尊严。

	不过，在分娩的过程中，具体要采用哪种方式进行生产，还是要医生和助产士根据产妇的实际情况以及产妇的意愿来决定哦。